本文通過怎樣上好一堂體育課來說明如何培養(yǎng)學(xué)生上體育課的興趣。通過四下方面進(jìn)行闡述：一是上體育課力求做到“汗、笑”；二是對對學(xué)生循循善誘，區(qū)別對待；三是教學(xué)中適當(dāng)運用游戲和競賽方法；四、做好課前場地器材的準(zhǔn)備工作。只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生上體育課的興趣。

　　關(guān)鍵詞：培養(yǎng) 興趣 循循善誘 游戲 訓(xùn)練 躍躍欲試

　　體育課是學(xué)生最愛上的一堂休閑課，他們不但可以逃避那些枯燥無味的數(shù)學(xué)題，還可以像上鳥一樣在操場上自由的飛翔。但是有些體育課讓學(xué)生上起來乏味，有的學(xué)生甚至不愛上體育課了。那么怎樣才能上好一堂真正的體育課，培養(yǎng)學(xué)生上體育課的興趣呢？

　　一、上體育課力求做到“汗、笑”

　　聯(lián)邦德國學(xué)校體育教法專家�？藸栒J(rèn)為“一堂好的體育課應(yīng)該是一要出汗、二要笑”這是有道理的。是培養(yǎng)學(xué)生上體育課興趣的關(guān)鍵。所謂“汗”是指體育課應(yīng)有一定的生理負(fù)荷運動量。 現(xiàn)在有些體育課應(yīng)有一定的生理負(fù)荷運動量。[1]

　　現(xiàn)在有些體育課存在兩種傾向：一是搞重復(fù)枯燥的“素質(zhì)訓(xùn)練”？學(xué)生往往身順而心逆，弄得貌瘁神傷，上課氣氛沉悶，個性受到壓抑，徒增逆反心理。另一種是沒有計劃、要求，經(jīng)常只是少數(shù)學(xué)生在打打球，多數(shù)學(xué)生在“放羊”，無運動量可言。

　　我認(rèn)為體育課應(yīng)有適當(dāng)?shù)倪\動負(fù)荷，但要編序漸進(jìn)，逐步提高，張馳結(jié)合。每堂課能使學(xué)生鍛煉得發(fā)熱，出汗，興趣盎然，那就達(dá)到適度了。對于過去體育課公開教學(xué)常用的以每分鐘測定脈搏一衡量運動負(fù)荷方法不是測定運動量的唯一模式。

　　“笑”古今中外大量事實表明：樂觀有益于健康長壽，俗語說：“笑一笑，十年少”。笑能使肌體的，內(nèi)臟得到鍛煉，，內(nèi)情舒暢，有助于抵各種到病因子侵襲。[2]

　　體育課上歡快的笑聲，是學(xué)生接受教育后的反饋信息，證明學(xué)生喜歡教師所教的東西。笑時大腦皮層形成“優(yōu)勢興奮中心”體內(nèi)分泌較多的腎上腺，血糖上升，肌力增加，代謝膽盛，這是建立條件反射的良好時機(jī)，收到良好的教學(xué)效果。

　　二、對學(xué)生循循善誘，區(qū)別對待

　　全校學(xué)生有低年級、高年級，同一年級有體質(zhì)強(qiáng)、體質(zhì)弱；有高的、有矮的等。因此上體育課必須根據(jù)學(xué)生不同情況，區(qū)別對待，解決學(xué)生上課中“吃不消”和“吃不飽”的矛盾，盡可能使每個學(xué)生在各自原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，以達(dá)到國家頒發(fā)的《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。興趣可以逐步培養(yǎng)，強(qiáng)化身心。對體育愛好者，要發(fā)現(xiàn)特長，使之揚長補短，鞏固興趣、不斷提高。如學(xué)生陳某，喜愛跳遠(yuǎn)，我在技術(shù)上給予指導(dǎo)，器材上提供方便，使他的跳遠(yuǎn)水平提高到4.20M，成為全校之冠。又如女生李某，初測仰臥起坐不及格，我認(rèn)為他的臂力較強(qiáng)，建議她投籃，她把籃球輕而易舉地投了28米，超過了《標(biāo)準(zhǔn)》。對那些生理條件基礎(chǔ)特差的學(xué)生，更要關(guān)心鼓勵，技術(shù)上耐心輔導(dǎo)不要嫌棄。如有一位三年級的學(xué)生翁某，全年級最矮又特別胖的女生，本來平時就不愛鍛煉，最怕跑步。我親切地對她說：教師伴你慢慢跑，你實在跑不動了，就停下走。”我鼓勵她走完了400為，不要半途而廢。她一邊走，一邊哭，但沒有停下來，走到了終點。我稱贊她：“能堅持到底就是戰(zhàn)勝自己惰性的一個進(jìn)步。”過后我每節(jié)體育課叫一位素質(zhì)好的學(xué)生伴著她跑，最后達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》，她破涕為笑了。

　　三、教學(xué)中適當(dāng)運用游戲和競賽方法

　　1.游戲

　　游戲的內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，生動活潑，是小學(xué)生十分喜愛的體育項目。經(jīng)過十多年的實踐總結(jié)，我深深的體會到，小學(xué)游戲在體育教材中占較大的比重。游戲可以在課的開始部分，用以集中學(xué)生注意力或作為使肌肉發(fā)熱的準(zhǔn)備活動；也可以在課的結(jié)束前，作為輕松愉快的整理活動。有時配合基本教材，做一些活動性游戲，效果比單調(diào)的重復(fù)練習(xí)要好。根據(jù)小學(xué)生低年級學(xué)生年齡小的特點，可以利用起碼觀或游戲進(jìn)行教學(xué)，教法上結(jié)合幼兒園教材內(nèi)容，利用他們的心理特點，教材內(nèi)容的需要，制作一些既適合教材，又符合小學(xué)生年齡特點的小紙自，小動物頭像等。如：在“老鷹”“母雞”和“小雞的”頭像，讓學(xué)生戴在頭上，多利用“頭像”來教學(xué)，加上簡明扼要的講解，然后進(jìn)行游戲教學(xué)，這時候?qū)W生情緒高漲，積極性高，自始自終課堂氣氛十分活躍，效果很理想。而高年級學(xué)生對一些單調(diào)，枯燥無味的游戲已經(jīng)厭煩了，就必須更換內(nèi)容。教師除自己創(chuàng)新外，還可以讓學(xué)生自由發(fā)揮�，F(xiàn)在的學(xué)生敢想，敢做，富有創(chuàng)造性和對新鮮事物的迫切性，課內(nèi)外可以這生自己動手、搜集、表演、整理體育游戲，課內(nèi)外可以學(xué)生自己動手、搜集、表演、整理體育游戲，然后集中比較有意義而又適合學(xué)生特點和符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求的，教師再加以整理完善。

　　2.競賽

　　引人入勝的競賽是體育運動的特點，特別是高年級學(xué)生好勝心、進(jìn)取心強(qiáng)，要充分利用這個特點，吸引他們參加教學(xué)競賽，培養(yǎng)興趣，激勵拼搏精神，增加組織紀(jì)委性和為集體爭光的榮譽感，責(zé)任心。各項運動在正式比賽中嚴(yán)守規(guī)則，但上體育課時，為了使全體學(xué)生都能參加，可根據(jù)量力性，漸進(jìn)性原則，靈活進(jìn)行教學(xué)比賽。對于低年級人數(shù)越來越少，可利用異性這生相互競賽的方法，往往也能起到預(yù)策不到的促進(jìn)作用。如男女拔河，如果女生齊心協(xié)力，有時能拉贏人數(shù)相等但又自負(fù)的男生。又如練習(xí)起跑或短程接力，有的男生不一定能趕上女生，相反女生追上反應(yīng)慢的男生會引起全場一片善意的哄笑，氣氛活躍又不傷自尊心。男女生互不示弱，促進(jìn)了共同提高，又能培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣。

　　四、做好課前場地器材的準(zhǔn)備工作

　　多年來，我在體育教學(xué)中十分注意場地，器材的準(zhǔn)備工作。有適宜的場地和足夠的器材是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的物質(zhì)保證。課前做好場地，器材的準(zhǔn)備，老師上課才能得心應(yīng)手，而學(xué)生看到寬闊平整的場地和放置有序的器材，自然會激發(fā)起躍躍之欲試的濃厚興趣。