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孩子嚴(yán)重偏食怎么辦

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-05-31 20:27:42

智能內(nèi)容

  如何糾正孩子挑食偏食的“4”個(gè)方法!

  (1)耐心地給孩子講清道理

  說(shuō)明偏食的危害性,逐步使孩子認(rèn)識(shí)到偏食不利于自己的健康。

  (2)家庭用膳品種要多樣化,避免單一

  作為家長(zhǎng),應(yīng)該對(duì)孩子就餐食物的品種多加關(guān)注。每天的盤中餐,盡量避免吃單一的菜,要有變化。當(dāng)然,這樣說(shuō)并不提倡吃得高檔,每餐的花色品種過(guò)多。家長(zhǎng)要根據(jù)各自家庭的經(jīng)濟(jì)狀況,盡力做到葷素搭配。另外,烹調(diào)也要注意口味,以增加孩子的食欲。

  (3)不要溺愛、嬌慣孩子

  有的家長(zhǎng)對(duì)孩子要什么給什么,喜歡吃什么就給什么吃,一味順從,這是十分錯(cuò)誤的。這只能嬌縱孩子任性。有的孩子對(duì)零食的"厚愛"超過(guò)了對(duì)正餐的興趣。零食吃個(gè)不停,到吃飯時(shí)沒有胃口了。于是這也不好吃,那也不好吃,吃菜十分挑剔。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)形成偏食。因此,不能由者孩子隨便吃零食,這是防止和糾正偏食現(xiàn)象不可忽視的措施。

  (4)家長(zhǎng)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)憤

  如果家長(zhǎng)有較嚴(yán)重的偏食習(xí)慣,就會(huì)影響孩子,也不容易糾正孩子的偏食習(xí)慣。因此,家長(zhǎng)必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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