如何糾正孩子挑食偏食的“4”個(gè)方法！

　　(1)耐心地給孩子講清道理

　　說(shuō)明偏食的危害性，逐步使孩子認(rèn)識(shí)到偏食不利于自己的健康。

　　(2)家庭用膳品種要多樣化，避免單一

　　作為家長(zhǎng)，應(yīng)該對(duì)孩子就餐食物的品種多加關(guān)注。每天的盤中餐，盡量避免吃單一的菜，要有變化。當(dāng)然，這樣說(shuō)并不提倡吃得高檔，每餐的花色品種過(guò)多。家長(zhǎng)要根據(jù)各自家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，盡力做到葷素搭配。另外，烹調(diào)也要注意口味，以增加孩子的食欲。

　　(3)不要溺愛、嬌慣孩子

　　有的家長(zhǎng)對(duì)孩子要什么給什么，喜歡吃什么就給什么吃，一味順從，這是十分錯(cuò)誤的。這只能嬌縱孩子任性。有的孩子對(duì)零食的"厚愛"超過(guò)了對(duì)正餐的興趣。零食吃個(gè)不停，到吃飯時(shí)沒有胃口了。于是這也不好吃，那也不好吃，吃菜十分挑剔。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)形成偏食。因此，不能由者孩子隨便吃零食，這是防止和糾正偏食現(xiàn)象不可忽視的措施。

　　(4)家長(zhǎng)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)憤

　　如果家長(zhǎng)有較嚴(yán)重的偏食習(xí)慣，就會(huì)影響孩子，也不容易糾正孩子的偏食習(xí)慣。因此，家長(zhǎng)必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。