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堅(jiān)持晨讀 有效利用一天的黃金記憶時(shí)間

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-17 20:57:51

智能內(nèi)容

  糾正壞習(xí)慣:早晨貪床戀被,不能利用這段黃金時(shí)間進(jìn)行閱讀的壞習(xí)慣。

  清晨是一天中最好的時(shí)刻,就猶如春天之于四季。經(jīng)過一夜的睡眠后,當(dāng)我們清晨醒來,腦子會(huì)是一片清新,當(dāng)天的記憶還是一片空白。這就好似一張白紙,適合畫最新最美的圖畫。并且早晨的空氣經(jīng)過了一夜的凈化,也是最清新的時(shí)候,特別讓人感到神清氣爽。人的精力就像上足了勁的發(fā)條,充沛而且旺盛,在淡淡的晨霧或晨光中,我們最應(yīng)做的便是閱讀。

  記憶方法

  晨讀的效果,比一天中任何時(shí)刻都好,既少雜念,易于理解,又無記憶負(fù)擔(dān),最能留下清晰、深刻的記憶。晨讀一遍的效果,會(huì)比白天讀10遍都好。正因如此,古人、今人都有晨讀、晨練的習(xí)慣,也才有那句“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨”的經(jīng)典名言。

  一位叫劉姝的同學(xué)說,幾年來的每日晨讀,她從未間斷過。她為自己算了一筆展讀的賬:她每天晨讀15分鐘,一年便相當(dāng)于有將近122節(jié)課的快樂閱讀。她從相當(dāng)于幾百節(jié)閱讀課的晨讀中,不僅熟悉了課文、定理,更大大豐富了自己的課外閱讀——詩詞、名人名言與名著的閱讀。這樣她真正嘗到了讀書破萬卷的好處。在晨讀中,她豐富了自己的知識(shí),積累了大量的詞匯,陶冶了自身的情操,享受了清新怡人的美好清晨。這不僅有助于學(xué)習(xí),更有助于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  通過長期的晨讀,我們獲得的不光是知識(shí),更有對(duì)時(shí)光的珍惜,培養(yǎng)了我們作為一名學(xué)生應(yīng)有的那種積極向上的進(jìn)取精神。其實(shí),良好的晨讀習(xí)慣的養(yǎng)成,還可以培養(yǎng)我們生活的規(guī)律性,并通過每天快樂的晨讀,來消除心中的郁悶、煩惱,為新一天的生活或?qū)W習(xí)奠定樂觀飽滿的積極情緒,讓我們帶著良好的心態(tài),投入到新的學(xué)習(xí)、生活中。

  記住,清晨是一天中的黃金時(shí)段,少睡15分鐘對(duì)一天的精力絕無影響,但15分鐘的晨讀卻對(duì)你的一生都大有幫助,關(guān)鍵就在于你不可隨意間斷。只要我們持之以恒、堅(jiān)持不懈,這個(gè)良好習(xí)慣就會(huì)在不知不覺中走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)、生活中,我們的學(xué)習(xí)也因此而不斷豐富,不斷進(jìn)步。

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