奧數(shù)網(wǎng)整理了關(guān)于高效能學(xué)習(xí)的方法：高效聽課法，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　——向課堂45分鐘要效益

　　一個人的學(xué)生時代，大部分的學(xué)習(xí)時間是在課堂中度過的。在短短的十幾年時間里每個學(xué)生幾乎接受和繼承了人類幾千年所積累的知識中最基本、最精華的部分，由此可見課堂學(xué)習(xí)的重要性。一個學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞，成績的高低，關(guān)鍵在于課堂學(xué)習(xí)。充分利用每一節(jié)課的45分鐘，高效學(xué)習(xí)，對提高學(xué)習(xí)質(zhì)量將產(chǎn)生巨大的影響。

　　專家認為，要想聽好一節(jié)課，課前必須從身心、知識、物質(zhì)上做好充分準備，在上課時力求做到“五到”，即耳到、眼到、口到、心到、手到;專心致志，勤于思考，思維與老師合拍。同時，上課時勇于發(fā)言，積極參加討論，有機會多動手、多實踐，做好筆記，才能有效地把握課堂，把課堂變成自己學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場。

　　課前的心理準備是十分重要的，正確的態(tài)度是：以平靜、輕松和愉悅的心情迎接新課和老師的到來;應(yīng)該想到在新的一節(jié)課里自己又將學(xué)到新的知識和本領(lǐng)，從而感到興奮，產(chǎn)生一種心理期待。只有在這種心理準備狀態(tài)下進入課堂，才能確保獲得聽課的高效率。

　　老師的作用是給學(xué)生導(dǎo)航、開竅，上課的過程就是老師將自己的知識和能力轉(zhuǎn)化為學(xué)生的知識和能力的過程。因此學(xué)生要尊重老師的勞動，不能一見老師進教室就反感。

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