近日，天津市青少年活動中心針對中學生的健康問題開展了“健康新體驗”活動，對本市近5000名初中生進行了健康調查。調查結果顯示，目前中學生存在不少健康問題，除了營養(yǎng)不均衡、睡眠不足等老問題外，不良生活習慣成為影響初中生健康的主要問題，特別是煙酒，對中學生危害不小—— 7%的中學生至少有過一次喝醉的經(jīng)歷。同時，中學生不愛運動的情況更加嚴重。
　　兩成孩子經(jīng)常不吃早飯
　　這次調查以本市10所中學的5000多名初中學生為對象，內容主要涉及飲食、生活習慣、運動時間、健康知識等，兒童心理及保健專家李葆田作為活動的顧問，對調查結果進行了分析。他告訴記者，現(xiàn)在不少中學生存在很多不健康的觀念和行為，特別是一些不良生活習慣的形成，直接影響孩子們的健康成長。調查顯示， 6.5%左右的孩子根本不吃早飯，近20%的孩子經(jīng)常性不吃早飯。其主要原因是由于早晨起得晚來不及吃，或是覺得早飯不好吃。 7.96%以上的孩子不注重早餐的營養(yǎng)搭配， 90%以上的孩子早餐里沒有青菜，一半以上孩子吃早點的地點是在上學路上。
　　專家講危害：學生不吃早飯會導致血糖低、腦缺氧、上課注意力不集中等問題，還可能得膽結石等疾病。
　　四成學生一周一次洋快餐
　　調查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子們的飲食習慣存在問題， 98%以上的孩子都愛吃冷飲及含糖食品， 95%以上的孩子有偏食、挑食的習慣，有的是不吃青菜，更多的是不吃肉類，對豆制品不感興趣。 98%以上的孩子不愛吃動物內臟類食品。 40%以上的孩子每周吃一次洋快餐。
　　專家講危害：營養(yǎng)不均衡會造成大多數(shù)孩子體內微量元素缺乏，特別是鈣、鋅、鐵等含量不足，不僅影響身體發(fā)育，出現(xiàn)小胖墩兒、豆芽菜等體形，還影響了容貌，不少孩子臉上有白斑，是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
　　7%的孩子曾經(jīng)喝“大”過
　　在調查中，幾乎所有的中學生都表示，知道應該遠離煙酒，但還是有不少孩子接觸過這些。更讓人吃驚的是， 7%的中學生在近一年中至少喝醉過一次。喝多的原因有很多，有時是因為朋友聚會高興或是逞能比著喝，有時是學著大人“借酒澆愁”緩解自己的壓力，也有時是家里有喜事，大人建議孩子“來點兒”，結果往往孩子就喝多了。
　　專家講危害：酒喝多了會傷肝，對于正處在成長時期的孩子，肝臟的發(fā)育和“承受力”都不允許他們喝醉，十幾歲的孩子更容易出現(xiàn)酒精中毒，這是非常危險的。而且，初中學生正處于青春發(fā)育期，生殖系統(tǒng)正在發(fā)育，醉酒會影響性器官發(fā)育。此外，中學生一旦把酒當成解愁的好東西，可能會形成酗酒的習慣，影響心理健康。
　　半數(shù)學生怕累不運動
　　按照健康標準，中學生每天應睡足9小時，而調查顯示， 75%左右的初中生睡眠時間不達標， 48.2%的中學生在晚上11點以后睡覺，特別是在考試前睡得更晚。有15%左右的學生覺得很難入睡，睡眠質量欠佳，經(jīng)常做夢、容易醒。
　　專家講危害：中學生正在長身體的階段，睡眠非常重要，特別是晚上10點到凌晨3點之間，是成長素分泌的時間，睡不好肯定會影響成長發(fā)育。而且，經(jīng)常性的睡眠不足會影響腦細胞的生長。
　　不愛運動，身體素質下降，這是現(xiàn)在學生的普遍現(xiàn)象。調查中近半數(shù)的學生不經(jīng)常運動，原因是沒有時間或太累不想運動。而80%以上的學生的娛樂方式僅限于看電視、玩游戲、打電話。學生們運動的主要途徑就是“上體育課”。
　　專家講危害：如今威脅人類健康的主要疾病已由傳染病轉為慢性病，而這些疾病在很大程度上是生活方式不科學所致。不愛運動就是孩子們最大的“壞習慣”。不運動使身體的機能不斷變弱，抗病能力差，而且，身體越不運動就越不靈活，在處理突發(fā)事件時不協(xié)調，容易出事故。