北京市2至18歲兒童青少年中，肥胖率接近10%，還有11%兒童超重。北京市衛(wèi)生局昨天發(fā)布“健康播報(bào)”稱，近年北京孩子肥胖呈明顯上升趨勢(shì)，脂肪肝、高血壓、高血脂和2型糖尿病這些“中老年病”逼近兒童青少年。

　　最近，首都兒科研究所對(duì)一批肥胖中小學(xué)生進(jìn)行脂肪肝和肝功檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)肥胖兒童中10％達(dá)到臨床脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這一比率是正常體重兒童的51倍。

　　今年，北京市政府在全市社區(qū)慢病干預(yù)與健康促進(jìn)行動(dòng)方案中，特別將“調(diào)整體重”作為四個(gè)主要工作目標(biāo)之一，全市中小學(xué)校已將預(yù)防肥胖納入學(xué)校衛(wèi)生防病工作方案，保證學(xué)生每天有1小時(shí)鍛煉。

　　對(duì)于肥胖兒童家長(zhǎng)，北京市衛(wèi)生局新聞發(fā)言人鄧小虹提醒，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整飲食，糾正不健康生活習(xí)慣。基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖低脂，飲食清淡，不可過(guò)飽，多食新鮮蔬菜瓜果，限制熱量攝入；進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎車等；充足睡眠有助于脂肪化的肝細(xì)胞康復(fù)。