6   不做情緒綁架

　　“你那樣做，媽媽很生氣”、“那樣做，媽媽不喜歡”。家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少這樣去說。我們大人正常的情緒反應(yīng)，可以讓孩子知道，不必刻意掩飾。我們可以生氣。但是如果總是用家長(zhǎng)的情緒去管教孩子，這不是好辦法。總這樣說，孩子會(huì)覺得他應(yīng)該對(duì)大人的情緒負(fù)責(zé)。他會(huì)忘記遵守規(guī)則的本來(lái)的意義，也容易有很多不必要的自責(zé)和內(nèi)疚。

　　正確的方法是，讓孩子看到他的不好的行為會(huì)有怎樣的不好的結(jié)果，讓他對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，而不是對(duì)家長(zhǎng)的情緒負(fù)責(zé)。

　　教給孩子，對(duì)自己的行為和情緒負(fù)責(zé)。而我們家長(zhǎng)也是，也要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。如果我們因?yàn)楦�孩子無(wú)關(guān)的事情有消極情緒，那就跟孩子說，媽媽這會(huì)心情不好，因?yàn)閯e的事情，所以媽媽先自己待一會(huì)，等情緒好了，馬上就跟你玩。這樣，孩子也可以學(xué)會(huì)，當(dāng)他有不好的情緒時(shí)，他也會(huì)自己冷靜一會(huì)，練習(xí)自己去處理。他也會(huì)知道，有不好的情緒不是什么錯(cuò)事。

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　　接受孩子的消極情緒

　　對(duì)于孩子的消極情緒，我們不要去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什么可怕的”、“你不應(yīng)該感到失望”、“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識(shí)別，然后再教給處理辦法。

　　教給孩子管理消極情緒的前提是，我們自己要能從容去對(duì)待。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做到這一點(diǎn)真是有難度啊。為什么這么難呢？因?yàn)�，�?dāng)孩子發(fā)脾氣或有其他消極情緒時(shí)，我們的本能反應(yīng)是——又有來(lái)麻煩了！你敢跟我對(duì)抗！我的教育怎么這么失��！你得長(zhǎng)到多大才能會(huì)……!我付出這么多，你怎么能這么對(duì)待我……于是我們渾身冒汗血脈噴張……

　　我們處于這樣的狀態(tài)，當(dāng)然就不能指望孩子能平和下來(lái)了。

　　要改變這種反應(yīng)，首先要認(rèn)識(shí)到，消極情緒對(duì)孩子是有益的，是他認(rèn)識(shí)自己、提高情商、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的一個(gè)好機(jī)會(huì)。它是中性的，不是壞事。把它當(dāng)作一陣風(fēng)吧，控制好，甚至利用它去發(fā)電、放風(fēng)箏。

　　其次，要盡量把孩子的行為和情緒跟自己的分開。自己的勞累、抱怨、委屈，自己去解決。別做不合理的掛鉤。

　　當(dāng)孩子惹你生氣時(shí)，你就這樣開導(dǎo)自己：一方面是因?yàn)樗�就是個(gè)孩子，就這樣；另一方面，反思自己管教上有哪些不足，還可以做哪些改進(jìn)，他是你教育的結(jié)果，跟誰(shuí)抱怨呢，自己多提高就是了。我想，如果家長(zhǎng)少一些受害者的思路，多想該怎樣提高，這也會(huì)幫助我們控制情緒，少生氣。然后再告訴自己，努力提高就是了。

　　只有當(dāng)我們自己接受了孩子的消極情緒，我們才能做到不去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑他的情緒，并且教給孩子去接受他的情緒。

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　　教給他處理消極情緒的方法

　　孩子的多數(shù)問題行為，都是由于背后有某種情緒問題沒有得到處理。所以，當(dāng)行為出現(xiàn)時(shí)，別急著批評(píng)指責(zé)這個(gè)做法，而是先弄清楚怎么回事，背后是什么情緒問題。比如，寫作業(yè)磨蹭，其實(shí)這是一種反抗不滿的情緒；無(wú)故地鬧，可能是孤獨(dú)無(wú)聊的情緒；不合作，可能是因?yàn)榇笕巳狈�理解和信任，�?dǎo)致缺乏溝通的情緒……其實(shí)我們大人也是一樣，很多行為只是在表達(dá)情緒而已。情緒處理完了，行為問題自然就沒了。

　　總之，怎樣管理好情緒，這是我們和孩子要用一生去學(xué)習(xí)的功課。我們?cè)诤⒆有〉臅r(shí)候，多教給他方法，多給他做好的示范，孩子得到訓(xùn)練，他的情商就會(huì)發(fā)展得更好。而發(fā)展好情商，這比學(xué)習(xí)知識(shí)和技能更能給孩子帶來(lái)幸�？鞓�。