現(xiàn)在社會(huì)流行“慢活”、“佛系”，這絕對(duì)不是消極地不做事，而是放緩腳步，積極做事。要達(dá)到這種效果，首先應(yīng)該學(xué)習(xí)情緒管理。

　　慧寬法師在“情緒管理開創(chuàng)智慧人生”一文中，介紹了情緒管理、調(diào)控情緒的方法。本文摘取其中“正面思考”這一點(diǎn)，與大家分享。

　　01 情緒管理的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)：正面思考

　　當(dāng)善觀因緣了以后，凡事往好處想，學(xué)會(huì)正面思考，就會(huì)成為一個(gè)幸�？鞓返娜恕�

　　每個(gè)人都希望有個(gè)好的天氣，尤其是要出門辦事的時(shí)候，但是真遇到下雨了，也不要抱怨，不要讓自己的心受寒，不要讓自己的心淋暴雨。

　　其實(shí)身體淋到雨，擦一擦很快就干了，但是如果回到家還在抱怨淋到雨，就是你的心還在滴雨，還在下雨。

　　02 佛教講，轉(zhuǎn)一念 海闊天空

　　有一次我從臺(tái)灣高雄飛到臺(tái)北，趕著去一個(gè)企業(yè)演講。下午三點(diǎn)的飛機(jī)，一上飛機(jī)，機(jī)長突然宣布：“剛才飛機(jī)啟動(dòng)的時(shí)候，聽到有一點(diǎn)雜音，需要維修。但是不知維修多長時(shí)間，請(qǐng)大家先坐在座位上少安毋躁。”

　　結(jié)果這么一修， 就修了 40 分鐘。我旁邊坐了一對(duì)夫妻，先生靠窗，太太坐在我的旁邊。那位先生就開始煩躁起來，說：“這是什么飛機(jī)啊，修這么久也修不好！”

　　太太轉(zhuǎn)過來問我：“法師，你去哪里呀？”我說：“去臺(tái)北，今晚到一個(gè)企業(yè)去做培訓(xùn)講演。”她問我來得及嗎？我說：“來得及呀，現(xiàn)在才三點(diǎn)多，如果再修一小時(shí)應(yīng)該還來得及。”

　　那位太太繼續(xù)問，如果來不及怎么辦？我說：“來不及就請(qǐng)佛光山的其他法師替我講，直到我趕到，我再繼續(xù)接著講。如果我真的趕不到，我會(huì)跟企業(yè)解釋情況，改天再專程補(bǔ)一場。

　　而且我還要感謝機(jī)長檢查到有雜音，如果他沒有仔細(xì)地聽，飛到一半飛機(jī)出了故障，我們可能在空中‘轟’的一聲就爆炸了。這就不是推遲一小時(shí)了，而是推遲一輩子。”

　　聽了我的話，那位太太連忙說：“對(duì)對(duì)對(duì)，您這樣說，使我突然間茅塞頓開！”之后她也沒抱怨，就釋懷這個(gè)事了。

　　大概過了五分鐘，先生轉(zhuǎn)過頭來冷冷地說了一句話：“你講得也蠻有道理的。”原來他也在聽。其實(shí)，無論抱怨與否，飛機(jī)都是不會(huì)按時(shí)起飛的。

　　03 換個(gè)方向思考 處境大不同

　　就像北京的堵車，抱怨不抱怨一樣沒有用，不會(huì)因?yàn)槟愕谋г雇蝗婚g車就會(huì)加速飛到前面。倒不如把自己的心態(tài)調(diào)整好。

　　正面思考有很大的力量。人生當(dāng)中總會(huì)遇到很多不順利的事情，能夠轉(zhuǎn)個(gè)方向思考問題，就會(huì)使自己的處境大不同。