�。ǘ�）我是這樣利用碎片化時間的  申牧原

　　四高一這一年并沒有因為不參加中考而變得輕松，相反，面對加重的學(xué)業(yè)，我們感到了更大的壓力。怎么安排一些碎片化時間，變得極為重要。

　　碎片化時間就是指一天之中相對輕松但并不漫長的幾段時間。這些時間每次持續(xù)不長，善于利用它能夠完成不少任務(wù)，也能節(jié)省出更多時間做更重要的事情，更能提高一天的效率與充實感。在此我把我的做法分享給大家。

　　早上醒來的第一段碎片時間，是在去學(xué)校的路上坐在車?yán)�。車上的時間不超過20分鐘，我會聽新聞、讀書，或者是抓緊時間，完成前一天未完成的任務(wù)。

　　到校后吃完早飯，我只剩下不到半小時的時間。除了用最后面的5-10分鐘來復(fù)習(xí)之前的功課，我會做些使自己神志清醒的事情，以便開始一天的學(xué)習(xí)。比如讀一本書、看看空英雜志等。在時間越來越不充裕的四高一，我還時常會懷念初二時的早晨時光：在一周里有一天的早上是用半個小時來磨練英語口語的，還有一天是欣賞一段精彩的演講。它們都帶給我啟發(fā)，以及一天的活力，在早晨做的事最重要的意義莫過于此。

　　幾節(jié)課之后就到了午休時間。有時候我獨自一人吃飯，但通常不看手機。如果作業(yè)里有作文，我會在吃飯的時候構(gòu)思作文，兩件事互不打擾。這是我寫作文寫得慢而逐漸養(yǎng)成的習(xí)慣。如果沒有作文的任務(wù)，我會在吃飯時回想上午的課主要講了些什么，發(fā)生過什么有趣的事情，回憶一下在書里讀到的人和事，或者給下午做做計劃。我跑步的時候，也會想想這些。像這樣，一些小的思考性的任務(wù)可以在吃飯這類不用動腦的時候完成。

　　中午午休時間經(jīng)常都是一個多小時，我會優(yōu)先選擇完成當(dāng)天的作業(yè)、改錯等。這些做完，如果還有空余的時間，我會背一背高考詞匯、讀最近該讀的書目。總之，這種相對較長的碎片時間，能完成很多較復(fù)雜的任務(wù)，我認(rèn)為應(yīng)該充分利用，最好先嚴(yán)以律己，把當(dāng)天的任務(wù)盡量集中地做完之后，再做自己喜歡的事情。

　　至于下午的時間，除了參加各項活動以及社團(tuán)外，我還有兩件事可做：答疑與鍛練。答疑，毫無疑問，能夠減少知識上的漏洞，也為以后學(xué)習(xí)更深奧的內(nèi)容打下牢固的基礎(chǔ)。而鍛煉，并不在于專業(yè)性與競爭性，只是用來放松身心。比如我的長跑，雖然現(xiàn)在不經(jīng)常跑，但是每跑一次，都能感受到肌肉的放松與舒展以及堅持所帶來的自信。每跑一次都由衷地愉悅。一天的學(xué)校生活以長跑這項充滿激情的運動作為結(jié)尾，是一件幸福的事。

　　我總是相信，高效率和充實的生活是從利用好碎片化時間開始的，如果不去利用空閑的碎片時間，只想著靠非碎片化的其他時間效率極高地完成所有希望實現(xiàn)的事，這是不可能的。大家可以找一找身邊利用碎片化時間的榜樣，向他們學(xué)習(xí)，與他們共同進(jìn)步。希望大家都能利用好碎片時間！