看到情緒背后的需求

　　塑造利于發(fā)展的行為

　　生活即表達，情緒就是一種表達用語，訴說著內(nèi)心的期待與渴望。

　　對于事件的想法決定了情緒，對于事件的應(yīng)對可能源于情緒，反過來還會作用于情緒。每種情緒的產(chǎn)生都有其生理、心理的價值，都是對內(nèi)外刺激的一種反應(yīng)。即使是焦慮、恐懼、憤怒等負(fù)性情緒，同樣有其存在的意義，是一種信號、一種防御、一種調(diào)整，是個體自我保護的一種機制。每種情緒都是一種力量，這種力量要么向內(nèi)、要么向外，常從其引發(fā)的行為中釋放出來。

　　情緒管理高手在外部刺激到來時會接納情緒，對話自己的想法，調(diào)控自己的應(yīng)對，爭取建設(shè)性而非破壞性的結(jié)果，全程對自己的情緒負(fù)責(zé)。

　　青少年、兒童的情緒輔導(dǎo)，要考慮其身心發(fā)展階段及情緒情感特點，主要工作是正向培養(yǎng)。面對一些特質(zhì)比較相似，如容易發(fā)脾氣的孩子，或處于特殊階段中的群體，如大考前的高焦慮學(xué)生，針對個別學(xué)生有時要矯正情緒障礙。基于此，教師要澄清觀點，把握好態(tài)度，用發(fā)展性眼光看待孩子的情緒管理能力有待提高的現(xiàn)狀，用多樣的輔導(dǎo)策略展開工作。

　　結(jié)合“學(xué)生遇到一點小事情就愛發(fā)脾氣，一有點不順心就哭，總是覺得大家應(yīng)該圍著他轉(zhuǎn)，我該怎樣教會他控制自己的情緒？”這一問題，多位老師貢獻了經(jīng)驗和思考，一起梳理出了情緒輔導(dǎo)的個案工作思路。