孩子用電子產(chǎn)品要限制適當(dāng)時(shí)間：小學(xué)生每次少于45分鐘；2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產(chǎn)品；0到6歲兒童使用電子視頻產(chǎn)品每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)不得超過一小時(shí)。如果孩子在暑期中使用電子產(chǎn)品過頻，經(jīng)常超過以上的時(shí)間限制，眼科專家建議家長(zhǎng)在暑期結(jié)束前帶孩子檢查下視力。

　　暑假本應(yīng)是眼睛放松，視力提升的好時(shí)機(jī)，但實(shí)際情況卻不容樂觀，不少孩子的視力不升反降。暑假學(xué)生雖不上課，但作業(yè)不少，而且電視、電腦、手機(jī)讓假期無人緊盯的孩子們玩得不亦樂乎。10歲的童童最近總是瞇著眼看東西，在醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)視力居然下降了200度，而6歲的女童悅悅更是患上了“干眼癥”。

　　“我買的iPad自己幾乎沒機(jī)會(huì)使用，都給悅悅拿去玩了。”悅悅的爸爸說，原先覺得iPad里有很多識(shí)字和學(xué)拼音的軟件，買來給孩子當(dāng)早教機(jī)的。可用后才發(fā)現(xiàn)，悅悅越來越癡迷里面的游戲。前幾天發(fā)現(xiàn)悅悅總是不自主地眨眼睛，帶去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，孩子患了“干眼癥”。

　　江蘇南京市婦幼保健院兒保所眼科中心吳廣強(qiáng)醫(yī)師介紹，“干眼癥”學(xué)名叫“角結(jié)膜干燥癥”。正常情況下人的眼瞼眨動(dòng)的次數(shù)每分鐘為10~15次，但看電腦、玩游戲時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)大大減少，久而久之就出現(xiàn)眼睛表面淚膜破裂，導(dǎo)致眼部干燥綜合征。長(zhǎng)期“干眼癥”會(huì)造成角結(jié)膜病變，并影響視力。

　　小孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6~7歲以前，眼睛都是這種遠(yuǎn)視的狀態(tài)。在6~7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負(fù)荷工作，那么遠(yuǎn)視狀態(tài)結(jié)束的時(shí)間可能會(huì)提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產(chǎn)生視覺疲勞，過度使用智能手機(jī)、平板電腦更容易引發(fā)近視和散光。對(duì)于這部分兒童，由于他們還不能準(zhǔn)確地表達(dá)眼部的不適，也還不懂注意用眼的衛(wèi)生，極容易被家長(zhǎng)忽視小孩可能存在的斜視、弱視、角結(jié)膜炎或先天性眼球疾病等，并且弱視的最佳治療年齡在6歲以下，如果過了這個(gè)年齡階段，治療效果欠佳。

　　吳廣強(qiáng)提醒，暑假接近尾聲，對(duì)兒童進(jìn)行一次常規(guī)的眼部檢查非常有必要，可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。同時(shí)吳醫(yī)師也建議，開學(xué)后，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，老師、家長(zhǎng)應(yīng)教育引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，讀書寫字遵照“三個(gè)一”的規(guī)范（即：書本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時(shí)手尖距鼻尖一寸），學(xué)習(xí)時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。如果出現(xiàn)不良的用眼習(xí)慣要及時(shí)去做眼部檢查，確定是否要矯正視力，是否配戴眼鏡，避免快速加深度數(shù)。