在生活中，提前預(yù)防比臨時(shí)管教要有效的多。平時(shí)，我們既可以利用真實(shí)場(chǎng)景，也可以通過(guò)玩游戲的方式，來(lái)為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)描述自己的情緒。比如，讀一讀故事書(shū)，讓寶寶了解在幼兒園會(huì)遇到的情形，與寶寶聊聊，遇到這樣的問(wèn)題你會(huì)有什么感受，等等。

　　3、進(jìn)入小社會(huì)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒

　　情緒是不分對(duì)錯(cuò)的，都是人性的體現(xiàn)。任何人都會(huì)體會(huì)到快樂(lè)、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅和令人傷心的情緒。而父母卻往往不希望孩子表達(dá)自己的不良情緒，但如果我們不給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)，孩子就會(huì)去壓抑這些不良情緒。

　　情緒是可以面對(duì)的，不需要被壓抑的，是可以被接納的，疏導(dǎo)的。當(dāng)我們能夠站在孩子的角度去體會(huì)他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)和控制情緒，孩子的情緒表達(dá)就會(huì)向良性發(fā)展，自控能力就會(huì)逐步增強(qiáng)。

　　延遲滿足訓(xùn)練，是教會(huì)孩子控制情緒的一種好方法。實(shí)質(zhì)上，就是通過(guò)等待，讓孩子明白，從想要到得到，需要一個(gè)過(guò)程，并不是依靠情緒就可以解決的。慢慢培養(yǎng)孩子對(duì)情緒的自控能力，也能夠早一點(diǎn)從自我中心里走出來(lái)，理解別人的感受。

　　4、家長(zhǎng)是最好的榜樣，讓孩子體驗(yàn)父母如何管理情緒

　　言傳身教是訓(xùn)練孩子管理情緒的一個(gè)重要方式，我們用孩子能聽(tīng)懂的語(yǔ)言去分享自己的感受，提升孩子對(duì)情感的認(rèn)知和理解能力，在真實(shí)的場(chǎng)景中讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

　　家長(zhǎng)是孩子最初的學(xué)習(xí)對(duì)象，如果家里環(huán)境溫馨平和，凡是都有商有量，孩子也會(huì)成長(zhǎng)的更加隨和，在情緒上不會(huì)大起大落;如果家里經(jīng)常發(fā)生矛盾，吵吵鬧鬧，那么孩子也會(huì)耳濡目染，認(rèn)為情緒的發(fā)泄是一種常態(tài)。

　　同樣當(dāng)孩子犯錯(cuò)，惹大人生氣的時(shí)候，家長(zhǎng)在教育孩子之前也要先管理好自己的情緒。相信每個(gè)家長(zhǎng)都曾有被孩子氣得想打人的經(jīng)歷，但是并非所有家長(zhǎng)都會(huì)把這種惡劣情緒發(fā)泄在孩子身上，畢竟，教育的目的是幫助孩子成長(zhǎng)，而非用懲罰來(lái)管制一時(shí)。用一句老話來(lái)說(shuō)：你今天在孩子身上播種下的，明天就會(huì)從孩子身上看到。