沒(méi)有永遠(yuǎn)明媚的天氣，也不會(huì)有永遠(yuǎn)快樂(lè)的人。

　　每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面清緒，哪怕是小孩子也會(huì)有。負(fù)面情緒的出現(xiàn)就像在白紙上沾染了墨點(diǎn)，如果沒(méi)有得到合理的宣泄，會(huì)對(duì)孩子的心理健康造成威脅，面對(duì)孩子不會(huì)正確發(fā)泄情緒的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)呢？

　　一、引導(dǎo)孩子傾訴心聲，并為其提供心理支持

　　孩子在遇到失敗或挫折出現(xiàn)不良情緒時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)予以關(guān)注，問(wèn)一問(wèn)“孩子你怎么了？有什么不開(kāi)心的事情嗎？可以給我講一講嗎？”引導(dǎo)孩子將事由或心中的感受說(shuō)出來(lái)。這樣不僅有利于了解孩子的想法，孩子在傾訴的過(guò)程中也提高了他們的情緒表達(dá)能力，并釋放了不良情緒。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)可以站在孩子的角度去體驗(yàn)孩子的感受， 先表達(dá)對(duì)他們的理解，給予同情和安慰，然后再有針對(duì)性的給孩子提供心理支持和幫助。

　　二、幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力

　　孩子年齡小，好奇心強(qiáng)，特別容易被新奇的事物吸引。當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒時(shí)，家長(zhǎng)可以充分利用這一心理特點(diǎn)把他們的注意力從不愉快的事情上轉(zhuǎn)移到新奇有趣的事物上。

　　三、適度宣泄

　　家長(zhǎng)不妨為孩子的消極情緒創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的環(huán)境，給他們一個(gè)具體的空間，一定的時(shí)間適度宣泄一下，情緒自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。比如，孩子生氣時(shí)，可以給他/她一個(gè)枕頭，供其宣泄怨氣。

　　四、營(yíng)造良好積極的家庭氛圍

　　如果我們自己都無(wú)法正確地發(fā)泄情緒,一遇到不順心的事就大吼大叫,又如何讓孩子學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒呢?一個(gè)和諧溫暖的家庭,有家長(zhǎng)潛移默化的影響,孩子在面對(duì)同樣事情時(shí)應(yīng)對(duì)表現(xiàn)也會(huì)更加積極樂(lè)觀�？梢哉f(shuō),家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)直接影響著孩子,你現(xiàn)在是什么樣子,你的孩子長(zhǎng)大后就是什么樣子。