如果孩子常常抱怨自己肚子疼或頭痛，但經(jīng)過(guò)檢查又沒(méi)有任何疾病的話，那么這就有可能是孩子因?yàn)閴毫�過(guò)大導(dǎo)致精神緊張所致。一旦出現(xiàn)這類(lèi)情況，父母應(yīng)從心理治療入手，通過(guò)緩解孩子的壓力來(lái)消除困擾他們的肚子疼和頭痛的癥狀。千萬(wàn)不可泛泛對(duì)待，頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，忽視了潛在的心理疾病。

　　攻擊性行為

　　當(dāng)孩子承受的壓力過(guò)大時(shí)，有時(shí)會(huì)不自覺(jué)地通過(guò)暴力的形式把內(nèi)心的憤怒渲泄出來(lái)，這表現(xiàn)為孩子有時(shí)候會(huì)莫名其妙地發(fā)怒，摔砸東西，激怒或欺負(fù)他的玩伴。心理學(xué)家阿利瑟曾以“碎餅干現(xiàn)象”來(lái)形容孩子的這種行為，他認(rèn)為孩子有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑�，如為得到一塊碎餅干而大發(fā)脾氣，或大打出手，其實(shí)這只是他們?yōu)獒尫艍毫�、緩解緊張的一個(gè)借口，也可以說(shuō)他這是“醉翁之意不在酒”。孩子出現(xiàn)這種情況時(shí)，父母要盡量讓他們把心中的“不平”發(fā)泄出來(lái)，然后再給以安慰和關(guān)心，如果只是一味地制止甚至打壓.那只能更進(jìn)一步增加他的壓力。

　　排解壓力的方式

　　讓孩子發(fā)泄情緒。

　　父母可能都有這樣的經(jīng)歷，某一天，一向聽(tīng)話的孩子突然對(duì)我們大發(fā)脾氣，表現(xiàn)得蠻不講理;或者平時(shí)規(guī)規(guī)矩矩的孩子，突然把自己關(guān)在房間里，任憑我們軟磨硬施也不開(kāi)門(mén)，真恨不得把門(mén)都給砸了。

　　如果你遇到這些情況，為了孩子，不要大驚小怪，請(qǐng)暫時(shí)忍一忍心頭的怒氣，因?yàn)樗�可能正在通過(guò)宣泄情緒以緩解內(nèi)心的壓力，所以不妨就“放他一馬”，讓他痛痛快快地把內(nèi)心的壓力和不快發(fā)泄出來(lái)。

　　也許你認(rèn)為孩子這樣做是不理智的，對(duì)，他們這么做的確是不理智的，不過(guò)你卻千萬(wàn)不能也像一個(gè)孩子似地喪失理智。面對(duì)他的“無(wú)理取鬧”，面對(duì)他的大喊大叫、無(wú)名怒火，父母要做的就是不斷地提醒自己冷靜，冷靜，再冷靜，別和他“一般見(jiàn)識(shí)”，因?yàn)槲覀兪浅墒斓拇笕肆恕?br />
　　當(dāng)孩子的心情平復(fù)后，再引導(dǎo)他去冷靜思考自己的行為。他往往會(huì)為自己的過(guò)激行為而感到羞愧，也會(huì)因?yàn)槟銓?duì)他的寬容和體諒心存感激。這時(shí)候，你再予以開(kāi)導(dǎo)和教育，和他談?wù)勚�心話，他一定�?huì)心悅誠(chéng)服地接受你的意見(jiàn)，父母子女之間的關(guān)系也會(huì)因?yàn)橄嗷サ睦斫舛�更加融洽�?br />
　　培養(yǎng)多種愛(ài)好。

　　家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)多種愛(ài)好。多一種愛(ài)好，孩子就會(huì)多一個(gè)精神寄托，他也就會(huì)更加靈活地化解自己的心理壓力。在欣賞了自己的集郵珍藏之后;在與別人殺上幾盤(pán)象棋之后;在大汗淋漓地打完一場(chǎng)球之后;在閱讀了一篇感人的小說(shuō)后，孩子會(huì)重新尋找到心理的平衡點(diǎn)，感受到人生除了煩惱之外，還有許多其他樂(lè)趣。如此一來(lái)，原來(lái)的壓力就不會(huì)像一塊重石一樣壓在他們的心頭。事實(shí)證明，事后的開(kāi)導(dǎo)和教育是十分必要的。