這里有很好的技巧和方法，想要了解的家長不妨看一下。

　　一、引導(dǎo)孩子正確宣泄情緒

　　壞情緒誰都有，而青少年因?yàn)殚啔v比較淺，遇到一些問題的時候，抗壓能力弱，所以才會出現(xiàn)情緒大起大落的情況。

　　而要想讓孩子學(xué)會控制自己的情緒，浙江問題孩子學(xué)校建議家長最好能引導(dǎo)孩子正確的宣泄負(fù)面情緒。

　　比如打球、登山、參加一些活動等，讓孩子釋放出來。

　　二、傾聽孩子的心事，做孩子的垃圾桶

　　大部分中國父母都不會和孩子過多的交流，因?yàn)榇蟛糠种袊�人都比較內(nèi)斂。

　　而作為新時代的父母，浙江問題孩子學(xué)校建議最好釋放一下自己的情感，多與孩子交流。

　　做孩子的垃圾桶，讓孩子把煩惱說給自己聽，以人生的閱歷來為孩子提建議，幫助他們更好的解決問題。

　　三、民主處理孩子的不良情緒

　　孩子因?yàn)樗枷氩怀墒�，難免會有一些過激的行為或者是言語，這時候，家長就要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

　　同時對于孩子發(fā)泄自己的不良情緒，家長還要了解其原因，幫助孩子找到引發(fā)不良情緒的因素，解決掉，恢復(fù)以往的健康心態(tài)。