人，是有惰性的，必須要憑借一種毅力，來(lái)戰(zhàn)勝自己的惰性。晨讀，是培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝貪睡戀床壞習(xí)慣的最好方法。通過(guò)長(zhǎng)期的晨讀，獲得的不光是知識(shí)，更有對(duì)時(shí)光的珍惜，培養(yǎng)了我們作為一名學(xué)生特別需要的那種積極向上的進(jìn)取精神。其實(shí)，良好的晨讀習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以培養(yǎng)我們生活的規(guī)律性，并通過(guò)每天快樂(lè)的晨讀，來(lái)消除心中的郁悶、煩惱，并為新的一天生活、工作或?qū)W習(xí)奠定樂(lè)觀飽滿的積極情緒，帶著良好的心態(tài)，投入到新的生活中。

　　那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助孩子養(yǎng)成晨讀的好習(xí)慣呢?

　　與孩子一道提早15分鐘起床。法國(guó)哲學(xué)家盧梭說(shuō)：“你要記住，在敢于擔(dān)當(dāng)培養(yǎng)一個(gè)人的義務(wù)以前，自己就必須要造就成一個(gè)人，自己就必須是一個(gè)值得推崇的模范。”家長(zhǎng)要求孩子做的自己應(yīng)該先做到。每天早上，如果母親或者父親，能夠有一人與孩子一道提前15分鐘起床，將這15分鐘用來(lái)晨讀，那么，你的孩子就會(huì)被你的良好行為和晨讀習(xí)慣所影響，也樂(lè)意讓自己這么做。

　　好的習(xí)慣貴在堅(jiān)持。所謂“習(xí)慣”，就必須要在一天天、一月月、一年年的時(shí)間過(guò)程中習(xí)以為常，一以貫之，堅(jiān)持不懈形成規(guī)律養(yǎng)成慣例。這需要努力，需要支持，需要督促，需要幫助與榜樣。孩子畢竟是孩子，他們還缺乏生活的磨礪與歲月的錘煉。所以，作為家長(zhǎng)，就要敢于用行動(dòng)來(lái)要求孩子，教育孩子，帶動(dòng)孩子，不要只當(dāng)督察者，而是要與孩子一起去做。

　　鼓勵(lì)孩子，把晨讀的習(xí)慣堅(jiān)持到底。孩于作為未成年人，總是有要求自己不夠嚴(yán)格的時(shí)候。家長(zhǎng)則應(yīng)把好堅(jiān)持的關(guān)。要鼓勵(lì)孩子別放棄，別間斷，關(guān)鍵時(shí)刻咬咬牙，挺一挺也就過(guò)去了。如果放棄，好習(xí)慣絕難形成。倘若你的孩子以前沒(méi)有晨讀的習(xí)慣，那么，你最好選擇春、夏、秋三季的天氣讓他開始，因?yàn)闅夂蚝�，開始階段的難度會(huì)相對(duì)低些，孩子也容易接受。