孩子最近脾氣暴躁了解后才發(fā)現(xiàn)是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-24 21:21:48

學(xué)習(xí)壓力主要來(lái)自三個(gè)方面:
1、父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)期望值大,夸大學(xué)習(xí)成績(jī)與人生命運(yùn)之間的關(guān)系。
2、學(xué)校過(guò)分強(qiáng)調(diào)升學(xué)率對(duì)孩子造成壓力。
3、同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)讓孩子感到無(wú)形的壓力。
如何釋放學(xué)習(xí)壓力?老師支招如下:
1、家長(zhǎng)不可給孩子定考試目標(biāo),讓孩子輕松上陣。
2、學(xué)習(xí)上不宜題海戰(zhàn)術(shù)、不宜疲勞作戰(zhàn),宜勞逸結(jié)合。
3、注重學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)習(xí)事半功倍。
4、學(xué)會(huì)一些放松小技巧釋放壓力,如深呼吸,手指操,閉目養(yǎng)神,聽(tīng)音樂(lè)等。
釋放學(xué)習(xí)壓力后,脾氣暴躁的問(wèn)題迎刃而解。
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