01

　　多喝熱水：多喝熱水這句話不僅僅只是安慰的作用，對(duì)于感冒發(fā)燒的人來說是非常有用的。多喝熱水可以讓你的身體變的暖和一點(diǎn)，增加你身體的代謝功能。

　　02

　　睡覺：如果你只是普通的感冒，可以通過睡覺來緩解。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在睡覺的時(shí)候，會(huì)釋放出一種“胞壁酸”，可以增強(qiáng)人體的免疫功能。

　　03

　　泡腳：如果你只是普通的感冒流鼻涕，不想吃藥，那么你可以嘗試泡腳。用熱熱的水泡腳，出很多的汗，將身體里的寒氣排出來。

　　04

　　姜水：如果你只是普通的感冒，那么你可以喝一大碗生姜水。生姜水有驅(qū)寒的作用，喝完了一杯你會(huì)神清氣爽。