日本精品一区,蜜桃六月天综合网,欧美99,草草影院ccyycom

奧數(shù)網(wǎng)
全國站
您現(xiàn)在的位置:奧數(shù) > 家庭教育 > 情緒管理 > 正文

小學生情緒管理之情緒與健康

來源:網(wǎng)絡來源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)編輯 2021-12-11 14:19:54

智能內(nèi)容

  情緒影響一個人的健康。馬克思曾說過:一種美好的心情比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。積極的情緒能提高大腦皮層的覺醒水平,通過神經(jīng)生理機能,協(xié)調(diào)有機體內(nèi)外的平衡。許多長壽老人的經(jīng)驗表明,積極的情緒是他們長壽的原因之一。研究表明,樂觀、愉快的情緒能使人的免疫力增強,有助于恢復健康。

  消極的情緒則會嚴重干擾心理活動,并造成體液分泌紊亂,免疫功能下降。生理學研究表明,生氣10分鐘會耗費大量人體精力,其程度不亞于參加一次3000米的賽跑;生氣時的生理反應十分劇烈,分泌物比任何情緒都復雜,更具毒性,因此動不動就生氣的人很難健康,很難長壽。

  消極情緒對人的神經(jīng)系統(tǒng)刺激較大,可以破壞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,導致骨骼肌肉和內(nèi)臟肌肉長期處于緊張狀態(tài)。有研究表明,在患肌肉疼痛的病人當中,85%是由情緒緊張引發(fā)的。

  消極情緒還影響人的消化系統(tǒng),使人消化不良。美國一家醫(yī)院的調(diào)查數(shù)據(jù)表明,在500名胃腸病患者中,因情緒不良而致病的占到74%。消極情緒還會提高癌癥、高血壓、心血管病等病的發(fā)病率,增加死亡的可能,縮短人的壽命。

  點擊查看更多:情緒管理

  奧數(shù)網(wǎng)提醒:


小學試題、單元測試題、小學知識點

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

廣告合作請加微信:17310823356

京ICP備09042963號-15 京公網(wǎng)安備:11010802027854

違法和不良信息舉報電話:010-56762110 舉報郵箱:wzjubao@tal.com

奧數(shù)版權(quán)所有Copyright2005-2021 . All Rights Reserved.