寒假計(jì)劃執(zhí)行起來難,主要有以下四種原因
來源:網(wǎng)絡(luò)來源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)編輯 2022-12-10 13:51:54

奧數(shù)網(wǎng)整理了關(guān)于寒假計(jì)劃執(zhí)行起來難,主要有以下四種原因,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
1. 缺少目標(biāo)與結(jié)果的預(yù)設(shè)
訂計(jì)劃相當(dāng)于確定了步驟,解決的是“做什么、怎么做”的問題,而目標(biāo)和結(jié)果關(guān)注的是“為什么這么做、做到什么程度”的問題。
“目標(biāo)—計(jì)劃—結(jié)果”是一條完整的行動鏈,沒有目標(biāo)就沒有動力,沒有結(jié)果預(yù)設(shè)就無法評價(jià)目標(biāo)的達(dá)成,所以計(jì)劃就成了空中樓閣,僅僅代表了自己在假期前的美好出發(fā)點(diǎn)。
2. 內(nèi)容過多過細(xì),沒有變通的余地
寒假時間畢竟有限,當(dāng)我們把所有想要的內(nèi)容安排進(jìn)去,就發(fā)現(xiàn)計(jì)劃制訂得太大、太滿、沒有核心焦點(diǎn),所以執(zhí)行起來就不易見成效,沒有成就感。
假期里的臨時狀況很多,沒有變通的時間和空間,反而容易引起焦慮。
3. 忽略了任務(wù)的難度系數(shù)
在制訂計(jì)劃的時候,我們往往只預(yù)期了快樂,卻忽視了這個過程中的困難和問題。
比方說,在一天的計(jì)劃列表中,我們會將大模塊時間設(shè)定為學(xué)科學(xué)習(xí),語數(shù)英等科目聯(lián)排。對比學(xué)校的課表,我們不難發(fā)現(xiàn)這樣的計(jì)劃對注意力和思維力的要求更高。
假期中更需要勞逸結(jié)合、難易搭配的計(jì)劃,否則身心狀態(tài)就會疲憊,無法完成既定任務(wù)。
4. 評價(jià)機(jī)制處于空白檔
計(jì)劃的落實(shí)離不開評價(jià),這既包含了自我和父母的評價(jià),也包括了適度的獎懲措施。沒有人是永動機(jī),也沒有人僅靠終極目標(biāo)就能堅(jiān)持到底。
我們需要的是及時性的評價(jià),來自自身和外界的評價(jià),配合獎勵性和懲罰性策略,讓計(jì)劃的落實(shí)可測量、可評價(jià)、可調(diào)整。
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