在這階段，可以比較具體的教導(dǎo)孩子時間規(guī)劃，慢慢地給予他自主權(quán)，并且練習為自己的行為負責

　　一、幼小銜接的時間安排

　　從幼兒園跨到小一，孩子會從一個較松散的上課方式，進入到一個非常結(jié)構(gòu)的上課方式，孩子對時間的概念，就變得更重要。父母在孩子快上小學(xué)前，可以讓孩子逐漸進入到小學(xué)的時間節(jié)奏。

　　例如，練習在早自習時到校。開始拉長孩子能夠坐在位子的時間。因為小學(xué)一堂課大約持續(xù)三十至四十分鐘。讓他感覺一下，下課十分鐘有多長，這段時間，足夠做哪些事?上廁所時間夠不夠?玩多久，上課鐘聲響起?

　　二、練習收納生活用品

　　時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，永遠都找不到作業(yè)本在哪里，或是聯(lián)絡(luò)簿老是忘了帶回家。當孩子上了小學(xué)，為了避免孩子整天花時間找東西，要開始教導(dǎo)孩子把東西做好收納。包括孩子的書包、課本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定擺放的地方，這是時間管理上的基本訓(xùn)練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閑許多。

　　三、練習做計劃表

　　孩子上了小學(xué)，可以開始和他一起做計劃表。剛開始可以粗略、有彈性一點。孩子剛放學(xué)回家時，如果可以的話，建議父母陪他輕松聊聊今天在學(xué)校發(fā)生了什么事，聊完后可以和孩子討論接下來要做什么。

　　你們可以一起看看學(xué)校聯(lián)絡(luò)簿，確認每日回家的功課或需準備的事項。然后讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要簽聯(lián)絡(luò)簿，功課要在那之前完成�；蚴牵�功課寫完，才能看電視之類。從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排一周、一個月、甚至一學(xué)期的計劃。

　　可以給孩子一個專屬的月歷，在學(xué)期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校慶、比賽、運動會、社團活動等。你可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字表示，藍字代表比賽、交報告的日期，綠色代表好玩的活動等。

　　四、順應(yīng)孩子身心狀態(tài)調(diào)整作息

　　現(xiàn)在的父母、孩子都忙，一放學(xué)不是急著送孩子去上晚托班，就是急著督促孩子寫功課。大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學(xué)校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放松、調(diào)整一下。

　　如果時間允許，孩子放學(xué)之后，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程�；蚴亲尯⒆酉瘸渣c點心、洗洗澡，在開始寫功課。當孩子從學(xué)�；貋碛辛艘粋�轉(zhuǎn)換心情的空間，身心放輕松了，他反而會比較容易進入好的學(xué)習狀況，可以專心念書、寫功課。

　　每個人轉(zhuǎn)換心情方式不一樣，爸媽可多了解孩子的狀況，給他一點放空充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電子游戲類都是屬于“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節(jié)制。

　　如果爸媽因為工作關(guān)系，孩子不得已一下課就得送往晚托班，也請父母關(guān)心孩子在晚托班的作息，看看晚托班的活動安排，是否有讓孩子在身體與大腦上，都能獲得喘息、充電的時間。

　　五、給孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜的學(xué)習環(huán)境。

　　給孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜的學(xué)習環(huán)境，家長不要做分散孩子專注力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。

　　家長總是擔心孩子不能自覺，在孩子做功課時問這問那。 “做幾道題了?還有幾道?”看似關(guān)心孩子，殊不知卻是在干擾孩子，使得他無法集中注意力，思路總被打斷。在安靜的環(huán)境中，孩子才能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習，減少拖拉和馬虎出現(xiàn)的幾率。

　　六、培養(yǎng)孩子專注的狀態(tài)。

　　家長可以有意識地培養(yǎng)孩子的時間觀念，跟時間比賽。例如，今天寫作業(yè)用了多長時間，跟昨天所用的時間比是增長了還是縮短了，是什么原因?

　　讓孩子意識到因為自己不夠?qū)Ｗ��?dǎo)致花了更多時間做作業(yè)，這樣他再次做作業(yè)時，就會讓自己盡量更專注一些。

　　七建議孩子把時間分為不同的階段，做時間的小主人。

　　多問孩子關(guān)于時間的問題，比如“現(xiàn)在幾點啦?”“現(xiàn)在是做什么的時間啊?”，讓孩子有時間概念。幫助孩子了解每段時間的特點，根據(jù)孩子的習慣來做規(guī)劃，從小事著手，成為時間管理的高手。

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