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如何教孩子學(xué)會(huì)自我情緒管理的10個(gè)技巧

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-14 11:07:07

  這里簡(jiǎn)單給大家介紹學(xué)會(huì)讓孩子控制情緒的十個(gè)親子教育的小技巧:

  1、讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間

  2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒,表達(dá)情緒

  3、讓孩子體驗(yàn)情緒,洞察他人情緒

  4、讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活

  5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒

  6、以身作則,先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

  7、在預(yù)見(jiàn)到孩子可能會(huì)失望的情況下先給孩子打個(gè)“預(yù)防針”

  8、傾聽(tīng)孩子并和TA一起尋求解決方案

  9、孩子成功控制住情緒時(shí)要及時(shí)鼓勵(lì)

  10、該堅(jiān)持的原則一定要堅(jiān)持

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