你可能覺得我很傻，但就是這種不抱怨的心態(tài)，讓我隨時都能心如止 水，波瀾不驚。

　　有的時候， 事情沒有好壞之分， 只是看問題的人所處的境界不同罷了。

　　也許你的生活很貧困，也許你沒有朋友，也許你沒有工作，也許你沒 有家人，所以你急切地希望減輕自己身上沉重的負擔。然而，命運有 時不是那么順暢，總會有一兩件事情讓你陷入抱怨的深淵中。感嘆自 己的命運不好，會抱怨自己的出身，父母，上司……

　　停止你的抱怨吧，讓煩躁的心情平靜下來。你埋怨的這些事物，并不 是導(dǎo)致你現(xiàn)在處境的原因，真正的原因是你自己的心態(tài)。而這些處境 永遠都不會改變，除非你愿意改變自己的心態(tài)。

　　當我抱怨自己彈跳能力不好的時候， 我在大街上面見到了沒有腿的人。

　　當我抱怨這盤菜里有個蒼蠅的時候，我在路邊與拾荒者擦身而過。

　　當我抱怨房子太大家務(wù)太多的時候， 我在車站看見了露宿街頭的旅人。

　　當我抱怨作業(yè)太多、 工作太多的時候， 我看見了失學(xué)兒童和下崗工人。

　　我們有什么值得抱怨的？！這個世界給予我們的還不夠么，我們又為 這個世界創(chuàng)造了什么價值？我總在想， 這些我們抱怨的東西在別人看 來可能是值得炫耀的資本，我們到底是在無病呻吟還是在無病呻吟 呢？

　　二、簡化生活，遠離塵囂。

　　有一個很簡單的故事：有一個人在海邊看見一個老人在釣魚，奇怪的 是他把釣到的魚又會放回到海里面。這個人很不理解就問老人： ”你 為什么不把釣到的魚拿去賣呢？” 老人反問： ” 我為什么要去賣呢？” 那個人回答： ” 這樣你就能賺到錢了。 ” 老人問道： ” 有錢又能怎樣呢？” 那個人說： ”有錢好啊，有了錢你就可以賺更多的錢，然后到海邊買 個房子，天天可以吹海風釣魚休閑，那樣的生活多好啊……”老人笑 了笑，說道： ”那你說，我現(xiàn)在干什么呢？”

　　這個故事寓意很深，原來我們一直在追求的東西，其實我們早已經(jīng)擁 有。 當我們不再抱怨這個世界的時候， 我們會用感激的眼光看待問題。

　　我時常告誡自己無論我做什么事情，都要使自己的心緒寧靜下來。像 一位隱士高人那樣，遠離塵囂，專心致志，做好眼下的工作。像一個 孩子那樣，專心于自己的玩具，不去管其他的事情。我想，這就是專 注吧。就像我在寫這篇文章的時候，我一個人呆在宿舍里，此刻距離 開學(xué)還有 10 天時間，這段時間我可以一個人靜靜地思考，感受這份 與世隔絕的靜謐。

　　我想，一個人只有擁有了平靜的內(nèi)心和冷靜的頭腦，才能具備敏銳的

　　洞察力與超凡的判斷力。 所以， 在生活中我經(jīng)常尋找這種獨處的機會， 思考如何簡化生活，遠離塵囂。

　　如果你覺得情緒失控了，不妨嘗試一下遠離這個浮華的塵世，到山里 面一個人走走。感受大自然的力量，讓內(nèi)心寧靜。這個時候你的思想 會凝聚在一起，洞察力和判斷能力也達到頂峰，讓你足以面對任何困 難，包括自身的缺點。

　　每一次的獨處，我就會更深入的了解我自己，了解我內(nèi)心的敵人，并 且開始思考如何解決問題，戰(zhàn)勝敵人。

　　管理自己情緒的能力是逐漸培養(yǎng)出來的。以前我很容易情緒失控，甚 至有時候會無緣無故的想哭，后來在經(jīng)歷了無數(shù)次的挫敗之后，我逐 漸培養(yǎng)了自己堅毅的品質(zhì)。在任何問題面前，我總是保持內(nèi)心平靜， 首先不去抱怨，而要懷著感激的心態(tài)看待問題。利用自己與生俱來的 敏銳洞察力和判斷能力去解決問題，人只有解決自己不會的問題，才 能得到提升。情緒管理能力也是如此。