帶娃太累！

　　很多爸媽平日里最頭疼的，就是不知道拿精力旺盛的“熊孩子”怎么辦。一不留神，他們就在家里家外各種“搞破壞”：跑來跑去、亂涂亂摸、大喊大叫，還總喜歡“騷擾”父母……

　　為什么小孩子的精力總是這么旺盛，以至于能“充電5分鐘，通話一整天”？

　　有沒有什么辦法

　　能一勞永逸地讓他們安靜下來？

　　國(guó)外最近發(fā)表的一項(xiàng)研究成果，首次明明白白地回答了抱有這樣想法的父母：死了這條心吧！

　　研究揭示

　　和成年人比起來，青春期前兒童的新陳代謝特征決定了——

　　孩子不但在運(yùn)動(dòng)時(shí)更不容易累，并且在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后體力恢復(fù)得更快。

　　孩子是天生的運(yùn)動(dòng)員？

　　這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是由來自法國(guó)克萊蒙特-費(fèi)朗大學(xué)和澳大利亞伊迪絲·考恩大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員開展的，結(jié)果發(fā)表在2018年4月24日出版的瑞士《前沿·生理學(xué)（Frontiers in Physiology）》雜志上。

　　此前有許多研究已經(jīng)證實(shí)，孩子們?cè)隗w育活動(dòng)后的疲勞程度普遍低于普通成年人（非運(yùn)動(dòng)員），更加接近專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。

　　因此有猜測(cè)，兒童與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在代謝和疲勞特征上有相似之處，但尚無科學(xué)證據(jù)支持這個(gè)觀點(diǎn)。

　　這項(xiàng)研究首次驗(yàn)證了上述猜想。

　　研究人員找來了三組實(shí)驗(yàn)對(duì)象：

　　1、 12名青春期前男孩（年齡為10.5±1.1歲）

　　2、 12名未受過專業(yè)體育訓(xùn)練的普通成年男性（年齡為21.2±1.5歲）

　　3、 13名從事耐力運(yùn)動(dòng)的專業(yè)男運(yùn)動(dòng)員（年齡為21.5±2.7歲）

　　通過對(duì)三組實(shí)驗(yàn)對(duì)象的氧攝取、心率和毛細(xì)血管血乳酸濃度等數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)，研究人員發(fā)現(xiàn)：

　　01.兒童能從代謝中獲得更多能量

　　和普通成年人比起來，兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí)通過有氧代謝可以為身體提供更多能量，和成人專運(yùn)動(dòng)員的水平相當(dāng)。