于是，根據(jù)實驗結(jié)果，阿洛伊（Lauren Alloy）和艾布拉姆森（Lyn Yvonne Abramson）提出了抑郁現(xiàn)實主義（depressive realism）的假設(shè)。

　　雖然抑郁傾向的人總是被認(rèn)為看問題更消極，但抑郁現(xiàn)實主義認(rèn)為，這種消極可能使他們看問題更準(zhǔn)確，那些積極樂觀、絲毫不抑郁的人反而看問題是有偏差的。

　　之后的大腦的功能性磁共振成像研究也證明了，抑郁癥患者對正面和負(fù)面社會事件的因果歸因比非抑郁參與者更準(zhǔn)確。

　　到此為止，這個效應(yīng)已經(jīng)得到了全面綜合的證據(jù)。

　　不止是你大腦經(jīng)歷了一場海嘯，心理咨詢業(yè)也經(jīng)歷了一番動蕩。

　　認(rèn)知行為療法（也就是CBT）的理論也因此受到了一些質(zhì)疑。CBT是心理咨詢中主流的技術(shù)流派，也是美國唯一可以進(jìn)入醫(yī)療保險的技術(shù)，它認(rèn)為抑郁的人是因為看待問題是非理性的，因此需要將之矯正至理性、客觀的程度。抑郁現(xiàn)實主義（depressive realism）的假設(shè)一度動搖了CBT的理論基礎(chǔ)。

　　不過需要注意的是，這一理論仍然存在不少爭議。主要有以下三點：

　�。�1）抑郁與非抑郁的人在「評價自我」和「評價他人」上時有顯著不同

　　在我們提到的阿洛伊和艾布拉姆森的實驗中，研究者發(fā)現(xiàn)：抑郁的人評價自己沒有偏見，評價他人卻更積極；而不抑郁的人評價自己更積極，評價他人卻沒有偏見。

　　（2）抑郁與非抑郁的人在評價「公共場合參與者的思想」不同與對自我的評價

　　抑郁的人比不抑郁的人在評估「公共場合參與者的思想」時顯得更消極。

　�。�3）在時間上，抑郁者對自我準(zhǔn)確的評價是不穩(wěn)定的：

　　抑郁的人對自己的評價雖然在剛結(jié)束的時候更準(zhǔn)確，但經(jīng)過一段時間后會更消極；而不抑郁的人雖然一開始并不準(zhǔn)確，但過段時間就修正了。

　　總之，抑郁的人的觀點在總體上并不一定準(zhǔn)確。但需要我們十分注意的是，他們也并不是矯情或「小題大做」，相反他們在某些時候、某種程度上比我們更能看到真相。希望大家能在今后的生活中辯證運用這些效應(yīng)。