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為什么只吃菜不吃飯,壞處特別多?

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-28 20:34:19

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  大腦功能退化:如果我們只吃菜不吃飯,就會(huì)導(dǎo)致我們的大腦退化。因?yàn)槲覀兊奶妓衔飻z入的不夠。會(huì)出現(xiàn)記憶力下降等癥狀。

  02

  免疫力下降:如果你不吃飯只吃菜的話,會(huì)導(dǎo)致我們免疫力的下降。因?yàn)槲覀兊牡鞍踪|(zhì)攝入不足,容易感染疾病。

  03

  厭食癥:如果長(zhǎng)期只吃菜不吃飯,可能會(huì)導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生。厭食癥會(huì)讓我們不愛(ài)吃東西,整個(gè)人的精神狀態(tài)都下降。

  04

  長(zhǎng)胖:如果長(zhǎng)期不吃菜,只吃飯,會(huì)讓我們感覺(jué)沒(méi)有飽腹感。這個(gè)時(shí)候你會(huì)轉(zhuǎn)身去吃零食或者熱量高的食物,容易長(zhǎng)胖。

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