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防護(hù)類：1、首當(dāng)其沖的為防曬霜（spf40）（防曬傷）（切忌校醫(yī)開(kāi)的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑）如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來(lái)你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)――黑得發(fā)

轉(zhuǎn)眼間已是8月中旬，新生入校也開(kāi)始進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了。中學(xué)和小學(xué)雖然都是義務(wù)教育階段，但是卻有本質(zhì)的差別。如果我們能夠在進(jìn)入中學(xué)前，給自己打上幾針預(yù)防針，相信生活就會(huì)自如許多。第一針：自我價(jià)值很多學(xué)生在小學(xué)

眼下距離新學(xué)期開(kāi)學(xué)還有一周時(shí)間，很多新生家長(zhǎng)心里沒(méi)底，紛紛詢問(wèn)：面對(duì)即將開(kāi)始的小學(xué)教育，在開(kāi)學(xué)前這段時(shí)間，家長(zhǎng)和孩子該做哪些準(zhǔn)備，才能順利地度過(guò)從幼兒園到小學(xué)的轉(zhuǎn)型期。對(duì)此，記者采訪了哈爾濱市頗有經(jīng)驗(yàn)

??鏡頭回放??一天７節(jié)課累壞新生??玉玉（化名）是去年上學(xué)的，提到自己一年級(jí)第一天正式上學(xué)，她說(shuō)自己當(dāng)時(shí)還真有點(diǎn)害怕。她媽媽說(shuō)，那天一氣上了７節(jié)課的一年級(jí)新生玉玉可給累壞了。晚上不到７點(diǎn)，她就趴到床上呼呼

昨天的第四屆華人數(shù)學(xué)家大會(huì)上，有一個(gè)論壇的主題是《中學(xué)數(shù)學(xué)論壇――歐洲與美國(guó)的經(jīng)驗(yàn)》。論壇的發(fā)言人是法國(guó)Grenoble(格勒諾布爾)大學(xué)的Jean-PieereDemailly(讓-皮埃爾?迪邁依)教授和哈佛大學(xué)的WilfriedSchmid(威

孩子有孩子的世界，那是純粹理性的起點(diǎn)。比起孩子的世界來(lái)，成人社會(huì)是非常粗暴無(wú)理的。作者：何三畏，南方人物周刊主筆1月25日南方都市報(bào)《小學(xué)一年級(jí)數(shù)學(xué)難倒北大碩士生》，引起許多議論。該數(shù)學(xué)題如下：小明釣魚(yú)

學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)是一種與學(xué)習(xí)活動(dòng)有關(guān)的成就動(dòng)機(jī)，它體現(xiàn)在孩子追求學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在動(dòng)力。學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)的高低直接會(huì)影響到學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)也是學(xué)生的主要成就動(dòng)機(jī)。學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)是由學(xué)習(xí)的主動(dòng)

如果孩子一個(gè)月要寫三百道練習(xí)題，父母可以每天分?jǐn)傆?jì)算，也就是一天只要寫十道練習(xí)題；你這么想時(shí)，是不是比較輕松多了�。坎诲e(cuò)，數(shù)量雖然相同，可是把功課細(xì)分化了，于是不覺(jué)得量多，才能提高效率，這也就是心理上

孩子做功課的時(shí)間，即使是短時(shí)間，要他持續(xù)維持緊張狀態(tài)，在一定時(shí)間內(nèi)達(dá)成某種成果，仍是相當(dāng)困難的。所以，如果安排孩子讀書(shū)的時(shí)間，尤其是孩子該讀到幾點(diǎn)鐘，就更重要了。因?yàn)榻K了時(shí)間是要孩子持續(xù)努力的一個(gè)目標(biāo)

有關(guān)對(duì)人類記憶的研究，雖然是心理學(xué)上一個(gè)重要的部分，但若要使記憶更切實(shí)，與其立刻復(fù)習(xí)所記的內(nèi)容，還不如再經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間后再?gòu)?fù)習(xí)有效。人類在一天里，為了記憶各種事情，而使當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容與其它記憶重疊；而

注：冬萌于04年以優(yōu)異的成績(jī)考入北大，現(xiàn)已保研。這是她第一次提筆寫關(guān)于高考經(jīng)驗(yàn)介紹的文字�；叵敫呖迹�冬萌感嘆道：真的是一次浴火重生的經(jīng)歷，跨入大學(xué)神圣殿堂的洗禮，有如讓人脫胎換骨般的力量。而支持冬萌走過(guò)

教育雜感：學(xué)習(xí)最差的學(xué)生，不是不學(xué)的學(xué)生，而是最忙的學(xué)生。不學(xué)習(xí)的孩子們，至少還有時(shí)間去學(xué)其他的知識(shí)，。學(xué)學(xué)美術(shù)音樂(lè)，玩玩電腦技術(shù)，培養(yǎng)別的技能。而那些最忙的同學(xué)，不但學(xué)習(xí)不理想，也連學(xué)習(xí)其他副業(yè)的機(jī)

法寶一：看預(yù)習(xí)課文時(shí)看什么呢？小雪說(shuō)看的東西可多了。首先?看單元導(dǎo)讀。小雪發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)讀話雖不多，用處可不校它簡(jiǎn)要地說(shuō)明了本組教材的組成，還提示了老師和同學(xué)們?cè)诮毯蛯W(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題。其次，看預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)雖寥

很多同學(xué)向我咨詢時(shí)，說(shuō)自己在上課或自學(xué)時(shí)經(jīng)常注意力不集中，想一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，容易走神、思想開(kāi)小差，并希望從我這里得到靈丹妙藥。其實(shí)，走神就是由于受無(wú)關(guān)事物的引誘，不能穩(wěn)定地、持久地把自己的注意保

對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，一個(gè)為什么就是一次發(fā)現(xiàn)，一次發(fā)現(xiàn)可能就是一次科學(xué)探索。爸爸媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)3、4歲這個(gè)發(fā)現(xiàn)的年齡，引導(dǎo)孩子們愛(ài)上科學(xué)吧！這是亮亮最開(kāi)心的一個(gè)圣誕節(jié)！3歲的亮亮和爸爸一起看雪去了。紛飛的

有一陣子流行過(guò)一句話四上五落，意思是說(shuō)要考上一流大學(xué)，一天睡眠不得超過(guò)五小時(shí)，否則就會(huì)名落孫山。這句話確實(shí)在日本風(fēng)行過(guò)一陣子，可是對(duì)考上一流大學(xué)的學(xué)生追蹤調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們每天幾乎都睡足八小時(shí)左右。

等飯做好了，我會(huì)喊你，現(xiàn)在你還是好好讀書(shū)。吃過(guò)飯別東摸西摸的，快點(diǎn)去做功課。父母親常掛在嘴巴上的就是去做功課，而且是在吃飯前后的一小時(shí)內(nèi)最常說(shuō)。世間的母親似乎都不明白，吃飯前后一小時(shí)其實(shí)是一天里面效率

同一個(gè)科目如果需要讀五個(gè)鐘頭時(shí)，一天讀五小時(shí)好，還是分成五天，每天讀一小時(shí)好？前者稱為集中學(xué)習(xí)，后者稱為分散學(xué)習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，以分散學(xué)習(xí)的效果比較好。以某項(xiàng)作業(yè)的實(shí)驗(yàn)來(lái)看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天

孩子想出去玩想得不得了，老是注意父母規(guī)定的用功時(shí)間到了沒(méi)有，就根本不能把心放在功課上。這時(shí)，如果對(duì)孩子的用功時(shí)間加框限制，說(shuō)再做三十分鐘或把作業(yè)做到四點(diǎn)鐘，那么，孩子對(duì)功課將越發(fā)地心不在焉，只會(huì)心浮氣

在指導(dǎo)孩子做功課的時(shí)候，你是否常在進(jìn)度上要求多一點(diǎn)？譬如說(shuō)：到九點(diǎn)為止，能做多少盡量做�；虮M量做快一點(diǎn)，做多一點(diǎn)。采取故意把目標(biāo)弄糊涂的方法。這種指示法的背景，除了父母考慮到不愿意勉強(qiáng)、加重孩子的負(fù)擔(dān)

小時(shí)侯，學(xué)校一考完試，心里就記掛著不知道自己的答案對(duì)不對(duì)，于是一回到家，立刻找出教科書(shū)和參考書(shū)來(lái)查個(gè)究竟。相信很多人都有這種經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)習(xí)理論上，這種人類的心理已經(jīng)引起注意，而所謂即時(shí)確認(rèn)的想法，正被實(shí)

令父母親束手無(wú)策的不良少年，一旦處于不同的環(huán)境，往往會(huì)完全脫胎換骨；一個(gè)對(duì)公司的業(yè)務(wù)感到絕望而失去工作意愿的上班人員，換一家公司，可能會(huì)變得令人刮目相看，積極勤快地開(kāi)始工作起來(lái)。這些例子，就經(jīng)�？梢月�(tīng)

正在興致勃勃看推理小說(shuō)看得入迷的時(shí)候，忽然電話或訪客來(lái)了�？吹揭话氡淮驍�，實(shí)在沒(méi)有比這更令人心神不寧的事了。耳朵也聽(tīng)不進(jìn)去對(duì)方在說(shuō)什么，這對(duì)來(lái)客雖然是一件很失禮的事，可這邊的全幅心思，依然還在剛才讀到

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)于有低年級(jí)孩子的家庭來(lái)說(shuō)，父親最煩惱的問(wèn)題就是看電視與做功課不能兼顧。不管習(xí)題再多，或是明天就要考試，孩子一碰到他們?nèi)滩蛔∠肟吹墓?jié)目，就會(huì)把讀書(shū)的事忘得一干二凈。對(duì)于這件事情，父母往往

目前美國(guó)有一種受到各方矚目的開(kāi)放計(jì)劃系統(tǒng)（OpenPlanSystem），實(shí)施開(kāi)放式教育的學(xué)校，讓孩子自動(dòng)自發(fā)地?cái)M定游戲與讀書(shū)計(jì)劃，已獲得相當(dāng)?shù)某晒�。而從這些孩子所定的計(jì)劃順序來(lái)看，幾乎都是在一天的開(kāi)始先徹底地玩耍

學(xué)習(xí)是一件很簡(jiǎn)單的事，而且非常有趣。也許你不會(huì)同意我，每天一背起書(shū)包你就垂頭喪氣，仿佛一場(chǎng)災(zāi)難即將降臨。你害怕上學(xué)，主要是你害怕學(xué)習(xí)。如果說(shuō)得更確切，那就是你不會(huì)學(xué)習(xí)，是吧？不用羨慕那些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生

當(dāng)我遇到截稿時(shí)間迫近時(shí)，常會(huì)把鬧鐘設(shè)定時(shí)間撥好，然后伏案趕稿，當(dāng)然鬧鐘是放在眼睛看不見(jiàn)的地方，不過(guò)這樣做的話，我就會(huì)精神緊張地要把工作趕在鬧鐘響以前做好，這倒真的能使事情很順利地進(jìn)展。也就是說(shuō)，希望鬧

當(dāng)我要開(kāi)始著手做一件大事時(shí)，并不立刻開(kāi)始做，卻先整理書(shū)房。這有兩個(gè)理由：一是在整理之中，可以把前面的工作和接下來(lái)的工作完全分開(kāi)，以便完成新的心理準(zhǔn)備。另一是由于這一整理，可以除去一些和工作無(wú)關(guān)的多余而

不用說(shuō)，做功課中間的休息，是為了緩解疲勞，讓做功課的心理狀態(tài)松弛一下，以便提升接下來(lái)的讀書(shū)效率。因此，在考慮做功課的方法的同時(shí)，也要把休息方法當(dāng)成一個(gè)問(wèn)題。可是，父母親似乎對(duì)做功課的方法很關(guān)心，卻不太

全國(guó)婦聯(lián)日前發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，尊重與溝通成為家庭教育的關(guān)鍵詞，兒童參與管理自己事務(wù)的權(quán)利在家庭里得到很大的尊重。全國(guó)婦聯(lián)于２００７年開(kāi)展了全國(guó)未成年人家庭教育狀況抽樣調(diào)查。調(diào)查報(bào)告說(shuō)，家長(zhǎng)和兒童心目

孩子的成績(jī)退步，或跟不上進(jìn)度時(shí)，父母往往被現(xiàn)在的現(xiàn)象所蒙蔽，而希望孩子能超越現(xiàn)在，早點(diǎn)進(jìn)步。于是一味采勸前進(jìn)學(xué)習(xí)法，以便迎頭趕上。造成這種傾向的原因，大部分是因?yàn)閷W(xué)校的教學(xué)總是不斷往前進(jìn)。其實(shí)對(duì)于成績(jī)

每個(gè)人最不愉快的，莫過(guò)于有人讓他們做自己討厭的事。既然沒(méi)有心情去做，當(dāng)然效率不會(huì)高，同時(shí)也更不愉快，最后甚至覺(jué)得去做這件事非常痛苦，結(jié)果干脆放棄不做。孩子就算不至于討厭做功課，至少也不算喜歡，碰到他們

孩子成績(jī)無(wú)法提高的原因之一，在于粗心大意，不信，看看他們的算術(shù)考卷就知道了。明明有實(shí)力，卻為了一點(diǎn)疏忽而無(wú)法提高成績(jī)，對(duì)孩子不用說(shuō)，一定很難過(guò)；對(duì)父母來(lái)說(shuō)，也覺(jué)得非常遺憾。因而要孩子去補(bǔ)習(xí)，以便多練習(xí)

越是不喜歡、不拿手的科目，越需要每天反復(fù)多看�？墒呛⒆悠�偏念不下去，就是勉強(qiáng)開(kāi)始讀，也因效率不高，而更覺(jué)得自己不行。這種惡性循環(huán)，最令父母頭痛。可是由于父母內(nèi)心焦急，總覺(jué)得不行的科目需要加強(qiáng)，于是每次

學(xué)習(xí)心態(tài)是學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的心理狀態(tài)。數(shù)學(xué)活動(dòng)不僅是數(shù)學(xué)認(rèn)知活動(dòng)。而且也應(yīng)是在情感心態(tài)的參與下進(jìn)行的傳感活動(dòng)。成功的數(shù)學(xué)活動(dòng)往往是伴隨著最佳心態(tài)產(chǎn)生的。那么怎樣構(gòu)成小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最佳心態(tài)呢？筆者認(rèn)為，要構(gòu)

復(fù)習(xí)離不開(kāi)記，記不住怎么應(yīng)考？記，有死記，有活記。在理解基礎(chǔ)上的記是活記，主要靠機(jī)械重復(fù)而進(jìn)行的記是死記。學(xué)習(xí)的過(guò)程，是一個(gè)理解的過(guò)程。理解了的東西，就容易記住，理解的過(guò)程，也有助于記。所以，復(fù)習(xí)時(shí)，