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一、學(xué)生常見的情緒問題 (一)焦慮癥 青春期是焦慮癥的易發(fā)期，其身心變化處在一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，隨著第二性征的出現(xiàn)，個體對自己在體態(tài)、生理以及心理等方面的變化會產(chǎn)生某種神秘感，甚至不知所措。諸如女孩由于乳房發(fā)

所謂情緒管理，不單單指控制自己不發(fā)脾氣，而是以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒，使周圍的人能夠接受。專家指出，做好情緒管理，應(yīng)學(xué)會制怒術(shù)、助人術(shù)、宣泄術(shù)、轉(zhuǎn)移術(shù)、放松術(shù)等方法。 情緒管理 即是以最恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)

你的孩子被老師批評了，很傷心，你心疼，于是帶孩子出去玩，孩子暫時忘記了這回事。但孩子沒有意識到自己為什么會受到老師批評，受到批評之后要如何改正？在這個事情里，重要的不是讓孩子開心，而是要讓他學(xué)會情緒

10個妙招讓孩子學(xué)會管理情緒 叛逆期的孩子常對父母有所不滿，因?yàn)榘殡S成長而來的自我要求，總和父母的規(guī)定互相沖突，父母必須要盡力克服這種過渡期困難，讓孩子順利地成熟長大。 第一招，引導(dǎo)孩子宣泄不滿情緒 第二

這里簡單給大家介紹學(xué)會讓孩子控制情緒的十個親子教育的小技巧： 1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間 2、讓孩子認(rèn)識情緒，表達(dá)情緒 3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒 4、讓孩子學(xué)會樂觀地面對生活 5、教會孩子適當(dāng)宣泄

在心理過程中，相比較認(rèn)知過程和行為過程，情緒過程是最為穩(wěn)固及隱性的影響力量。如果情緒沒有處理好，就會一直的持續(xù)的對類似事件造成負(fù)性干擾。 從心理學(xué)的角度而言，積極的心態(tài)帶來積極的情緒，促發(fā)積極的行動！

情緒管理理非常實(shí)用的第一個方法就是深呼吸，我相信大家一定知道，我簡單的介紹一下，在緊張不安的時候，你吸氣的時候跟自己說： 我吸進(jìn)了宇宙中的光和愛 。吐氣的時候是吐出所有的緊張、壓力和不安。 假如這個太太

情緒管理如何重要？ 董潔心理老師點(diǎn)評：在頻頻連發(fā)的案發(fā)中，雖然極端，但也給我們敲響警鐘，在這個飛速發(fā)展的年代，我們的內(nèi)心多少會有浮躁，慢不下來，情緒如同海浪一樣，來也匆匆去也匆匆，我們?nèi)祟愂亲匀唤绨l(fā)展

第一，體察自己的情緒：時時提醒自己注意，我現(xiàn)在的情緒是什么？例如：當(dāng)因?yàn)榕笥鸭s會以致而生氣時，問問自己：我為什么這么做？我現(xiàn)在有什么感覺？你覺察你已經(jīng)對朋友三番五次的以致感到生氣，你就可以把自己的生

教會孩子學(xué)會情緒管理，是家長進(jìn)行兒童早教時的重要一環(huán)。為此，愛美媽媽網(wǎng)分享下面這篇文章，一共收集了10個技巧讓家長順利成為寶貝的情緒管理教練。 一、幫助孩子認(rèn)知情緒 管理情緒的第一步，就是能識別出自己的

凡是父母，必定都會為自己的孩子全力以赴。但他們往往忽略了最重要的一點(diǎn)，那就是讀懂孩子的情緒，學(xué)會包容孩子。從現(xiàn)在開始，我們有必要改變一種提問方式。在你問 孩子到底怎么了 之前，有必要捫心自問： 作為父母

新手家長常常高估了寶寶，兒童大腦的發(fā)育特點(diǎn)是：感知方式不同、發(fā)散式注意力、沒有自傳式記憶、執(zhí)行控制能力很弱、右腦感知，邏輯思維能力弱，以類推方式思考，訴諸情感情緒。發(fā)脾氣哭鬧時，大腦完全被杏仁核所劫

孩子生氣是有原因的。孩子表達(dá)出憤怒的情緒通常是因?yàn)橛X得被誤解、別人錯怪他們、被不公平地對待，或是因?yàn)闆]安全感等。當(dāng)人們感到脆弱時經(jīng)常會通過憤怒來掩飾，有時候爆發(fā)出的憤怒，可能不只有針對當(dāng)下所發(fā)生的事

小學(xué)生情緒心理小故事：可憐的小羊 歷史上有個著名的醫(yī)師叫阿維林納，他對動物的生存環(huán)境做過一個試驗(yàn)。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子不遠(yuǎn)的地方，由于經(jīng)常恐懼，這只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即

小學(xué)生情緒心理小故事：裝笑也管用 美國一xx公司的部門經(jīng)理弗雷德工作一向很出色。有一天，他感到心情很差。但由于這天他要在開會時和客戶見面談話，所以不能有情緒低落。萎靡不振的神情表現(xiàn)。于是，他在會議上笑容

小學(xué)生情緒心理小故事：笑的妙用 名醫(yī)張zz曾采用使人發(fā)笑疏導(dǎo)法治愈了一個人的怪玻當(dāng)時有個官吏的妻子，精神失常，不吃不喝，只是胡叫亂罵，不少醫(yī)生使用各種藥物治療了半年也無效。張zz則叫來兩個老婦人，在病人面

小學(xué)生情緒心理小故事：笑聲護(hù)士 據(jù)美國芝加哥《醫(yī)學(xué)生活周報》報道，美國一些大型醫(yī)院和心理診所已經(jīng)開始雇用 幽默護(hù)士 。她們陪同重病患者看幽默漫畫并談笑風(fēng)生，以此作為心理治療的方法之一。幽默與笑聲，幫助不

對于每一個家庭來說，孩子就是這個家的未來，而要想讓孩子在將來更好的支撐起這個家，良好的親自教育是必須的，而且還要想辦法讓孩子身體與心理保持健康。但現(xiàn)代社會中家庭親子教育有所缺失，那么到底缺失了什么?

從小時候記事開始，孩子就會特別依賴自己的家長，不論是做任何事。特別是那些笑寶，對媽媽的依賴要強(qiáng)過對爸爸的依賴。而從心理健康上來說，孩子過度依戀父母不算是一件好事。那么，如何讓寶寶不依戀媽媽呢？ 許多的

心理健康學(xué)家稱，家長就是孩子們最好的老師。但現(xiàn)實(shí)生活中的情況是，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子與自己的距離似乎越來越遠(yuǎn)，他自己的事情根本不愿意與爸爸媽媽分享。這種情況主要是因?yàn)橛H子溝通不到位，但親子溝通時，有兩種

如今的社會人際關(guān)系真的很重要，就算再有錢，遇到麻煩的時候金錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上關(guān)系更管用。所以現(xiàn)代人進(jìn)入社會中，肯定要四處拉關(guān)系，多一個朋友就多條路嘛!從心理健康方面來說，如果父母從小就對孩子太嚴(yán)厲，那么孩子

1.刨去生命必須的支出，你還剩下多少黃金時段 我們總以為，路還那么長，自己還這么的年輕，小時候在父母的管控下生長，沒有自由。所以，成年后，抓緊時間揮霍：大學(xué)逃課，沉迷網(wǎng)吧，掛科，想著先玩玩，工作后我會努

第一：注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動時，為了使它不致爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。 * 改變注意焦點(diǎn)，分散注意力; * 做自己平時最感興趣的事

據(jù)常州日報報道，炎熱天氣情緒失控者曾多 ，5月以來，僅市四院急診就搶救了12例服藥自殺、6例跳樓的患者，其中一半以上是女性。 氣溫升高，人的精神、情緒就會產(chǎn)生波動，對人的心理和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，以致出現(xiàn)情

最近心情又down到谷底了嗎？寒冷的冬季、工作的壓力、無端的爭吵、忙碌的年底許許多多理由都讓我們情緒失控，快來試試這5味情緒調(diào)節(jié)劑，幫你做回樂天派。 懂得自我欣賞有許多人的性格中有不能肯定自我同時又追求完

01 在我一直以來的印象中，秦博士就是一個情商很高的人。 但他前幾天，在學(xué)術(shù)委員會上怒罵某教授的事跡傳遍了整個學(xué)校。 秦博士義正言辭地盯著專家說： 你今天就給我解釋一下，我校文科類項(xiàng)目到底為什么不入您的法

肝火旺，經(jīng)常感覺自己左右不了情緒，反而被自己的情緒綁架了，不能自已之后又常常追悔莫及。這就是神經(jīng)科學(xué)里面所說的情緒劫持(emotionalhijacking)，也叫杏仁核劫持(amygdalahijacking)。今天我們就從神經(jīng)科學(xué)的角

人遇到事情，產(chǎn)生七情六欲，很正常，情緒的產(chǎn)生有著自己的規(guī)律和軌跡，像火車行進(jìn)一樣，咣咣鐺鐺地，不顧人，不管人。在這個時候，你說誰能輕易地控制情緒，不亞于癡人說夢？！ 所以，人類進(jìn)化到今天，依然在情緒的

正如 曼狄諾在書中所說： 潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花飛花謝，草長瓜熟，自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，我也不例外，情緒會歸好時壞。 英國醫(yī)生費(fèi)里斯和德國心理學(xué)家斯沃

1.如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的 你想的越多，遇到的麻煩就會越多;什么都不想，反倒一點(diǎn)麻煩沒有。你怕的越多，欺負(fù)你的人就越多;什么都不怕了，反倒沒人敢欺負(fù)你。你人品好，別人就來占你的便宜。你

情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，

微笑的眼睛，才能看見美麗的風(fēng)景， 簡單心境，才能擁有快樂心情，閱盡人生百態(tài)，還是誠實(shí)最好，閱盡生活坎坷，還是真誠最美。 真實(shí)的生活是， 認(rèn)真做好每一天你分內(nèi)的事情，不索取目前與你無關(guān)的愛與遠(yuǎn)景，不糾纏于

擁有樂觀心態(tài)的八種方法 接受現(xiàn)實(shí) 有時候，當(dāng)你碰到無法解決的問題時會常常變得焦慮不安。這時，你應(yīng)該接受事實(shí)，然后努力創(chuàng)造條件，使事實(shí)朝著良好的方向發(fā)展。除此之外，你也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如好好回味

1、 如果說起香港的電視劇臺詞，那么有一句是必不可少的經(jīng)典： 吶，人呢，最重要的是開心，發(fā)生這種事兒呢，誰都不想的，你餓不餓，要不要我下碗面給你吃？ 吶，最重要的是開心，大家都知道，但是有些人呀就是樂觀

情緒在人與人交流時有很強(qiáng)大的推動作用。而每個人都難免會有煩悶、難過的時候，如果沒有及時調(diào)整，積壓在內(nèi)心深處很有可能會引起某種心理疾玻百度百科顯示，患心理疾病者占社會比例達(dá)25%，最常見的心理疾病為抑郁癥

升華 把業(yè)已產(chǎn)生的消極情緒，像痛苦、怨憤、嫉妒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動，即以高境界表現(xiàn)出來，謂之升華，常說的有 化悲痛為力量 .有人對很有成就的同行產(chǎn)生了嫉妒情緒，理智又不允許他將這種心理表現(xiàn)出來，于是加倍