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  • 身心覺察，換個想法更好 孩子的情緒反應(yīng)，特別容易牽動生理的變化。例如：害羞時容易臉紅、緊張時心跳會加速、害怕時會發(fā)抖等等。 平時多和孩子練習身體放松技巧。例如：深呼吸、肌肉放松、靜坐等，有助于提高孩子
  • 三個步驟破解孩子情緒密碼 培養(yǎng)情緒能力，愈早開始愈好，且要注重方法和技巧。在處理孩子的情緒問題時，父母可采取以下三個步驟： 理解、接納孩子的情緒 如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納
  • 處理孩子情緒的誤區(qū) 1以暴制暴 再鬧，就給我試試看！ 不乖就把你趕出門 之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復(fù)。 2當孩子情緒的奴隸 不要哭，
  • 一、幫助孩子認知情緒 管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。 孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰
  • 美國：自我控制是人生基礎(chǔ)課 奧斯丁，美國人，今年6歲，從學校里帶回一張漫畫，其上方寫著 保持鎮(zhèn)靜 幾個大字，下面是一道公式：1+3+10=鎮(zhèn)靜。漫畫中有個大頭娃娃在講解這個公式， 1 是告訴你自己 要鎮(zhèn)靜，放松 ，
  • 情緒調(diào)控能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能使孩子及時擺脫不良情緒，保持積極的心境。作為父母應(yīng)該怎樣教孩子學會情緒管理呢？ 1、讓孩子認同自己，有情緒空間 要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母
  • 01 采用適當方式教育孩子 四歲以后的孩子已經(jīng)開始懂得一些淺顯的道理了，爸爸媽媽可以采取說理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。如到了睡覺時間，孩子執(zhí)意要吃自己喜
  • 負面情緒太多，對孩子有什么影響 孩子有情緒后，通常有兩種表現(xiàn)： 1.隨意發(fā)泄出來，傷害別人，最后導致別人排斥他，人際關(guān)系出現(xiàn)問題。 2.用生命力來壓抑情緒，導致孩子的成長和學習受到干擾。 就像其他任何生物一
  • 今天為家長提供以下五招幫助孩子管理情緒的方法。 招數(shù)一：當孩子感到憤怒時 小朋友被搶走了玩具，孩子的臉漲得通紅，甚至有出手打人的沖動。此時作為媽媽，要做的不是責怪孩子不懂得分享，也不應(yīng)表情輕松的對孩子
  • 考試后，孩子面臨的精神壓力并不比考試前少，尤其是對成績的不確定和對未知的恐懼讓孩子更加煎熬。 如果分數(shù)出來后，成績并不理想，不僅孩子本人情緒可能會比較失落，很多家長也會惱羞成怒，甚至責罵孩子，造成親子
  • 營造寬松和諧的家庭氛圍 家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng)造者。在營造氛圍的過程中，首先要處理父母之間的關(guān)系。 如果父母能互敬互愛，善于處理好自己的情緒，盡可
  • 控制沖動是持續(xù)關(guān)注和控制情緒的必要條件。 兒童需要能夠看一看情況，分析應(yīng)該做什么或者可以做什么，并完成他們的計劃。沖動的兒童不打算做一件事，但往往會不假思索地行動。 實際上，思考正在發(fā)生的事情和將要發(fā)
  • 一天中感到最自由的時間是晚上十點半以后，精力旺盛得可怕的小家伙終于上床睡覺了。靜下來仔細想一想一天中和孩子的相處，發(fā)現(xiàn)讀再多的書，懂再多的道理，總還是會有想發(fā)火的時候，也有板起面孔說教的時候。 尤其當
  • 情緒是生來就有的一種能力，也是我們生命不可分割的一種能力。一個正常人都會有情緒，在生活中也會伴隨著各種情緒。 孩子也不例外，隨著孩子逐漸長大，脾氣也會越來越大，動不動就愛發(fā)脾氣，還愛唱反調(diào)... ...面對
  • 其實很多孩子對自己的心理，對自己的情緒并不是很了解，他只知道不開心了，不開心的時候應(yīng)該怎么辦？只想發(fā)脾氣摔東西 所以，作為家長我們就需要幫助孩子去探索和了解他自己的內(nèi)心。 一個男孩14歲，有一次和媽媽
  • 因為情緒是心靈的語言，是內(nèi)心狀態(tài)的一種表達。那情緒本身并不是重點，重點是這個情緒背后在表達什么。 有位爸爸曾分享過這樣一件事情：有一天，他躺在沙發(fā)上，然后希望11歲的女兒給他倒一杯水，但女兒并沒有給他倒
  • 中國家長對于孩子情緒處理的方式基本上分為4種，第一種就是 交換型父母 當孩子哭鬧時經(jīng)常會聽到他們說 別哭了，媽媽給你買糖吃 好了好了，爸爸帶你去游樂場 ~這樣的父母認為負面情緒是有害的，所以每當孩子有憂傷感
  • 你在做什么，媽媽叫你，你聽不見嗎？ 再不好好吃飯就別吃了！ 你看你，干什么了呀，又把衣服弄得這么臟！ 你看你這孩子，真不讓人省心，叫你不要到處亂跑，被壞人騙走了怎么辦！ 像這樣的情景，家長在生活
  • 教育孩子的過程中，什么是最讓你頭疼的事情呢？經(jīng)常看到媽媽們發(fā)出這樣的感嘆： 孩子才上二年級，寫作業(yè)就有許多的問題，會的題不認真、老出錯，做事磨磨蹭蹭，急急急！ 孩子吃完晚飯就玩手機，和他說了很多遍也一
  • 孩子其實是天使，是來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的傷口的，而教育，說穿了，也就是一件閉上嘴，抬起腳，把你希望孩子擁有的人生演示給他看的事情，因為孩子是這個世界上最偉大的模仿秀選手。 張德芬，華語世界首席心靈暢
  • 半個月前的一個周末，我和拍爸帶著小拍、寧寧，到附近的動物園里瘋玩，度過了簡直是亢奮的一天。 兩姐妹一起吃一個冰淇淋，開心得不得了。（是的，在我大廣州，半個月前，還熱得可以吃雪糕。） 當時，寧寧小心翼翼
  • 課題一 左右我們情緒的，究竟是孩子的行為，還是我們對孩子行為的認知、看法和評價，甚至僅僅是我們當時的心情？ 提升自己的情緒管理能力要明白情緒的來源。很多父母會把自己的壞情緒歸咎于年幼的孩子，可如果真是
  • 情緒登場時你可以 外在刺激：比如上臺演講，你知道會緊張，你可以告訴自己可以緊張，接受緊張。你也可以不接受被邀請上臺的機會，避開不利的環(huán)境。 身體反應(yīng)：當身體訊息被自己接收到，你可以立刻覺知，并接受身體
  • 你管理過你的情緒嗎？ 是什么原因會讓無形的情緒可以影響到人的行為舉止？ 確實是有一個無形卻強而有力的力量在運作，它來自身體；當你需要努力工作時，卻因為很傷心，而身不由己，無法工作。當你需要上臺演講時，
  • 小妞脾氣很大！ 有一天晚上，她尿完尿，我把紙巾折好遞給她，她要我?guī)退疗ㄆ�，我說： 我們約定好秀自己擦，大便媽媽擦呀。 結(jié)果竟然觸發(fā)了小妞的情緒開關(guān)： 就要媽媽給我擦。 即使我給她擦完之后，她也是一遍遍
  • 1、八大常見反應(yīng) 以暴制暴 再鬧，就給我試試看！ 不乖就把你趕出門 之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復(fù)。 當孩子情緒的奴隸 不要哭，就帶你
  • 真正稱職的父母，都這樣教孩子管理情緒 我們常說 三歲看大，七歲看老 ，從一個人3-7歲時的心理特點、個性傾向、言談舉止，我們就能窺探到其往后人生的軌跡。 幼兒時期的孩子，他們的心智、情緒最易受到父母的影響。
  • 很少有孩子在成長的過程中沒有受過委屈。有時，孩子會因為不被他人理解而感到委屈；有時，孩子是遇到一些不合情理的事情，難免覺得委屈 當然，除了引起委屈的原因之外，感受委屈的深淺程度是由孩子的性格決定的。
  • 何時可以讓孩子管理自己的情緒？ 6歲以前，父母需要給孩子建立充分的安全感，注意培養(yǎng)孩子的情緒管理能力。 一位媽媽的孩子從2歲半之后自理能力漸長的過程中，開始了自我意志的行為體現(xiàn)，她們之間的 沖突 開始了。
  • 安娜11歲的兒子保羅從學校里來電話，說今天要到朋友哈里森家先做作業(yè)，吃完晚飯后再回家。安娜問哈里森的父母是否知道他們的打算，保羅說他們是知道的。 然而那天下午晚些時候，當安娜給哈里森的媽媽發(fā)短信，詢問此
  • 下面就家長提出的情緒管理方面的15個問題進行詳細解答。 01 ：果果2 歲8 個月，剛上幼兒園。她非常喜歡幼兒園， 老師也挺不錯。但是最近老師反應(yīng)說： 果果什么都好，就 是一句都說不得，剛說一句，還沒批評呢，她
  • 負面情緒太多，對孩子有什么影響 孩子有情緒后，通常有兩種表現(xiàn)： 1.隨意發(fā)泄出來，傷害別人，最后導致別人排斥他，人際關(guān)系出現(xiàn)問題。 2.用生命力來壓抑情緒，導致孩子的成長和學習受到干擾。 就像其他任何生物一
  • 怎么疏導孩子的情緒，減少壓力？ 1、適當減少孩子的壓力源，比如：嚴格的教育方式，過多的作業(yè)和要求。 我們在視頻里看到老師教媽媽是如何做的： 第一步：要拉住孩子的手（要有身體接觸），對著孩子的眼睛說話，確
  • 孩子有壞情緒了怎么辦？指導孩子學會控制情緒，是家長進行早教時的重要一環(huán)。情緒調(diào)控能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能使孩子及時擺脫不良情緒，對生活、學習以至未來的工作產(chǎn)生積極的影響。 努力營造一個
  • 孩子的情緒和成績哪個更重要？一個陪讀媽媽的感悟，發(fā)人深省 今早剛到操場，子涵媽和幾位家長招呼我一塊走，聽瑤瑤媽正說著網(wǎng)上看到的消息，聽說在開學這一個月各地發(fā)生了九起學生跳樓自殺，很恐怖啊！我一直覺得這
  • 你靜靜地睜著一雙烏黑澄澈的大眼睛，久久凝視某處空間，不知在想什么，那目光自信而超然，真令人感到神秘。 一位父親這樣描述他剛出生的孩子的眼睛，孩子的眼睛是父母著迷的地方，它純潔透明，一塵不染。孩子的眼

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